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おはようございます
真心の幸望庵です
本日の深谷は雨模様・・・全国的に荒れた天気となって
いるようです。朝からの久しぶりの雨です
雨でも、真心の幸望庵はみなさん元気にご来庵
ご来庵された方から、手洗い・うがいを行っていただい
ております(◍•ᗜ•́)✧
お父さんは長靴をしっかりはいて
ご来庵いただきました
毎朝バイタルをはかって健康チェックを行います
本日は雨なので、この歌をうたいましょう((pq•ᴗ• )♬
雨雨ふれふれ母さんが～～～♬♩♫♪☻(๑❛౪❛๑)♪♫♩♬
みんなよく知っていて声を揃えて
歌っていただきましたよ
「ぼけたらあかん」の唱和でも声を揃えて、みなさん
しっかり声を出していただきました(」・∀・)」
耳石の体操では首を右左に傾け
秒づつ数えます。
この体操では耳の中にある小さな「耳石」が三半規管に
入り込み平衡感覚をつかさどる細胞を乱すことを予防す
る体操です。めまいの原因を予防します
朝行っている３つのバンザイでは、みなさん大きく
手をあげてくださっています⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
今日も元気にバンザイ 今日も明るくバンザイ
今日も笑顔でバンザイ
小さな幸せを感じる瞬間ですね
毎日行っているロコモ予防体操の片足立ちです。
１分間、バランスをとりながら足の筋力を鍛えます
歌いながら身体を動かすことでリンパの流れが良くなり
ます。免疫力を高め内側から身体を元気にしましょう
背中に手をまわして、うさぎうさぎ
と歌います
楽しみながら行っていただきました
背すじが伸びて胸を張るポーズが自然にとれますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
ごぼう先生の力をお借りして・・平泳ぎしながら
海は広いな～～大きいな～～～
昼食前に、ちょこっと手工芸タイムをし、完成品が
出来上がってきました
みなさんに作っていただいていたのは・・・
ドリームキャッチャー
悪い夢は網に引っかかり、よい夢だけが通り抜け人の
もとに来るといわれている、ネイティブアメリカンに
伝わるお守りです( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- – –
お父さんも出来上がりましたよ
頭と身体を使った後は、おひるごはんの時間です
配膳は、みなさんご自分で行っていただきます
美味しそ～～～ 
今日のメニュー
銀鮭・ミニハンバーグ・ちくわ磯部揚げ・お豆腐です
お食事前の「あいうべ～」体操
あ・い・う としっかり発音し舌をだします
舌の筋肉を鍛え、誤嚥予防にもつながりますよ(・o・)
午後のスタートです まずは腹式呼吸
腹式呼吸をすることで、身体にたくさんの酸素を取り
込みリラックス効果が働き自律神経を整えます
ゆっくりストレッチで身体をほぐしましょう
みなさん、身体を動かしていますね～～
ダンベルを持って、体操します
ダンベルを持つことで、筋肉がきちんと動かすことが
できますよ
雨もあがったようなので、散歩出かけましょう
太陽は出ていませんが、外の空気を吸って気持ちいい
川の水は、そんなに増えていませんでした
よかった～～～₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
を向けると・・・手をあげてポーズしてくれました
真心の幸望庵では、出来るかぎりお散歩に出かけ
歩行訓練を行っています
季節を感じながら
歩いていただいています
戻っても元気な皆様 では、玉入れをしましょう
赤組と黄組に分かれて・・それぞれ玉を持ちます
みなさん準備OKですか
制限時間は１分
どちらが多くいれられるでしょう
よーい スタート୧(`•ω•´)୨⚑゛
みんな狙って意外と難しい
運動会の曲をかけて盛り上がりました
スタッフ同士対決 (｣･ω･)｣
(｢･ω･)｢
利用者様にも協力いただき
若さで勝利乁( •ω•乁
玉入れの後は、ボール蹴りに・・
ボール投げ
今日はたくさん身体を動かしました
ボールを持つと少年のような顔になるお父さんです
動いた後は、豆乳バナナとチョコ蒸しパンでひと休み
豆乳バナナには 心と身体のバランスを保つセロトニン
を増やしてくれます。セロトニンは幸せホルモン
とも呼ばれています(☆´∀`人´∀`☆)
本日も、ご来庵ありがとうございました
明日からは、また暑くなりそうです。気温差もあるので
体調管理に気を付けてくださいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
体験・見学お気軽にお問合せ下さい
真心の幸望庵でした
