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おはようございます
10月最後の二週目がスタートしました
つい最近まで10月になったね～と言っていたのに・・・
今度は、10月が終わるね～の声が聞こえます
本当にあっという間です
今日も元気に真心ファミリーの皆さん
ご来庵して下さいました
中に入って、温かいお茶を飲んで
ホッと一息ついてださい
朝の健康チェック
体温、バイタルを測ります
朝会と参りましょう
日付の確認、本日の予定を確認します
朝方は冷えます・・・
もう暖房器具を使っている方も多いのでは
風邪をひかないようにしっかりと体調管理をして下さいね！と・・・
朝起きたらのどが痛く風邪をひきました（スタッフ）
朝の合唱「上を向いて歩こう」を歌いました
坂本九さんの名曲ですね
ぼけたらあかんの唱和
リズム感がある歌詞でテンポよく
読むことが出来ます
故 松下幸之助さんが残した言葉で
良い事がたくさん書かれています
これを人生の目標としたいものです
真心3つのバンザーイ
今日も元気に、明るく、笑顔でバンザーイ
両手を上げてバンザイをすると
肩こり解消の効果もありますよ
朝の健康体操はラジオ体操第一からスタート
立位でも、座位でも、行いやすい方にて
できなくて当たり前手の体操
出来なくてもいいのです
やってみることが大事ですね
前に腕をピーンと伸ばして・・・
手前に押して5秒間キープ・・・
皆さん苦手なグーパー体操
胸に当てる手、前に出す手を
グーパー交互に入れ替えます
指は「第二の脳」と言われています
動かせば脳に良い刺激がたくさん伝わります
ロコモ予防体操
いつまでも健康な体でいたい・・・
誰もがそう思うことです・・・
こちらは毎日続けて行っています
右、左、上、下
ポンポン持ってチアガールになりきって～
音楽に合わせて体を動かしました
たくさん文字カードが並んでいます
「あ！これこれ！これであれになるじゃない！！！」
と・・・母
ランダムに並んだカードを見て
言葉を作って下さい
いくつの言葉ができるでしょうか
食べられる物、食べられない物、3文字以上の言葉・・・
お題はたくさん
さぁ考えましょう
考えながら楽しく脳の活性化が出来ました
本日のランチメニューは・・・
・ カレーハンバーグ
・ 肉大根
・ さんま 
口腔体操「あいうべー」を10回
行い皆さん美味しくいただきました
午後も元気にラジオ体操からスタート
大きく体を動かしてリフレッシュ
お母さん達良いですね
大きく、高く腕が上がっています
テーブル拭きをするように・・・
少し前かがみに出来るだけ遠くに腕を伸ばします
掛け声と共に大きく体を動かしました
楽しい音楽と共に～歩け、歩け
歩行訓練スタート
今日の歩行訓練は室内にて
バトンを持ってスタート
目標周数を目指して、大きく手足を動かします
歌をかけて歩くので、歌を口ずさみながらも
テーブルにばらまかれたトランプ！？！？
みーんなバラバラのトランプですよ
めくって、めくって、もどして、もどして～
神経衰弱
皆がめくったカードの位置と数字を覚えて・・・
よしここだ
あーーー
残念
なかなか同じカードを見つけることが出来ません
難しいです
さっきこの辺にあったよ
ヒントを教えてあげたりと・・・
楽しくできればオッケーです
終盤も・・・なかなか終わらず・・・
久しぶりに行うと、本当に楽しめますね
本日もご来庵ありがとうございます
また明日も元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学お待ちしています
この時期、体調を崩しやすいのでしっかりと
体調管理をして下さい
真心の幸望庵でした
