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こんにちは
朝の冷え込みが厳しくなってまいりましたが
皆様の元気な笑顔を見られるとホッとします
インフルエンザも大流行中
予防をしっかり行って
元気な毎日を送りましょう
では 今日も元気に朝礼開始
ぼけたらあかんの唱和 季節の歌 アイウベ体操を
大きい声で行うことによって体がぽかぽかになってきます
体が温まると運動の身体になりラジオ体操も
伸び伸び行えます
軽い体操を終えた後は・・・
みんなでタオルたたみどちらが早くたためるか
やってみました
男性陣もお家でお手伝いをしているようでとても丁寧にたためていました
女性陣も負けてはいませんよ
四隅をしっかり合わせてこれまた丁寧な仕上がり
とことん綺麗さを追求して立ちでの本気モード
皆様真剣に取り組んで下さいました
ありがとうございました(*´ω｀*)
では 今日は ランチ外出ということもあり
下肢運動強化してみました
歩行時にずり足にならないように足上げ
立位でのバランス ヒップ引き締め効果あり
アキレス腱伸ばして・・・・
いざ ランチ外出レッツゴー
今回は とんかつの美味しいお店 とんふみさに行ってきました
まだかなまだかな
皆様お料理出てくるまで笑顔が止まりません
今日のメインは生姜焼き
お食事が来たと同時に皆様無口になっちゃいました
美味しさに 無言の笑み
大満足して頂けたようです
食後も テンション上がったままでおしゃべりタイムになりました
ステキな笑顔と楽しい会話でランチタイム過ごせました
お腹もいっぱいで眠そうでしたが、少しリズム体操で体を
動かして行きましょうね
目が覚めたでしょうか
午後のレクリエーションは節分も近いので皆で、鬼の顔を
書きましょう
怖そうな鬼の顔を書いて下さいね
色々な色使いで書いて下さっていますね
「いいですねぇ～」
怖そうによく塗られています
お父様の絵とても気になります
理想の顔の鬼だそうです
目のパッチリした鬼の顔の出来上がり
↓個性豊かな鬼の顔を書いて下さった皆様です👏
可愛い鬼も怖い鬼も勢揃いしましたね＼(^o^)／
節分が楽しみです
鬼退治まで飾っておいてくださいね
今日もお疲れ様でした<(_ _)>
お出かけは、良い天気に恵まれて気持ち良かったですね
夜は気温差が激しくなると思います
暖かくしてお休み
くださいね
本日も１日ありがとうございました<m(__)m>
望みの幸望庵
