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こんにちは
全国でもっとも暑いと言われる
埼玉県熊谷市 本日の最高気温３３℃
とても暑くなりました
久ぶりの青空です
洗濯物がよく乾きますね
日差しを浴びた紫陽花の花です
とても美しいです
緑もきれいに生えます
朝から楽しく ピンコロ体操
軽快な音楽に合わせ 愉快な歌を聴きながら
体操を行いました
金子さんが陽だまりで収穫した
野菜を届けて下さいました
野菜はオ－ナ－と金子さんが心を込め
作って下さいました
早速冷や汁を作り母達と食べました
暑い中ありがとうございました
可愛いメダカを見るため
椅子から立ち上がり喉いています
母もメダカが見るたび大きく
育って嬉しいーーーーです＾＾＾と
レクは転倒予防体操
持久力を鍛える足踏み体操👣�
体力低下すると つまづきやすく
転倒してしまう可能性が高くなります
持久力も転倒予防体操の中に取り組んでおります
ふくらはぎ と スネを鍛える体操です
歩行速度 片足立ち
などの運動機能の向上の効果あり
声を出してすべての動作を１０呼間数えながら
行いました
向かい合って足で文字を書きます
書いた文字を相手が当てます
次は背中に書きます
背中は鈍感なのでなかなか書かれた文字が
伝わりませんでした
午前は転倒予防体操と感覚神経の体操を
行いました
よしずや風鈴で昔ながらの涼のとり入れ
エアコンを上手に使い暑い夏を
楽しみたいですね🎐
久ぶりのお天気
散歩に行かなくてはもったいない🐾
👒を被って散歩へ
仲間同士 手を取り合って
短時間のお散歩で熱中症予防
👒も被りました
庵に戻り水分補給をしました
水分は冷たい梅ジュースです
梅ジュースはミネラルやビタミンの吸収を助け
むくみ対策 抗酸化作用などがあります
午後は● ×ゲーム
スタッフが
(自分は美人だと思いますか❔❔)と聞くと
母達は照れながら○○を上げてくれました
スタッフが
(お昼に食べたものを)との問いに
素早く○○の札を上げてくれましたが
あれれ
可愛い幸せの母ですね
ハイよく聞いてからもう一度
スタッフがオリンピック開幕まで
後15日をきりましたか？と聞くと
全員で●の札が上がりました
素晴らしいですね👏正解です
スタッフから母達に質問をバトンタッチ
質問することに慣れない母達は
考える事の大切さが実感出来で嬉しいです—と
母達からの質問
朝ご飯を食べた？
●が上がりました
母達はきちんと朝ご飯を食べて幸望庵に来庵
何を食べましたかの質問では
？ ❔❔( ´艸｀)
その後も珍問で盛り上がりました
● ×旗ゲームは考える事により
脳が刺激され認知症予防やリラックス
することで身体機能を維持する事が出来ます(^_-)-☆
7月12日月曜日は
スターの歌謡ショーです
お楽しみに(^_-)-☆
幸せの幸望庵でした
