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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

ブログ

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21.07.09

幸せボ-リング大会(^_-)-☆


こんにちは!

埼玉県熊谷市下奈良デイサービス

  幸せの幸望庵です

 暦の上では小夏を迎え一年で最も暑い時期とされる

    暑中に入りました晴れ晴れあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 梅雨開けが待ち同しいしいですね手 (チョキ)

母達が楽しみにしている

 ぼけたらあかんを唱和

 読むと元気がもらえるそうですよ(^_-)-☆

 

午前はタオル体操

タオルを高く上げてリンパの流れをよくしますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

肩こり解消と二の腕に効くのがタオル体操です

タオルをしっかり持って

 身体を伸ばして~~double exclamation伸ばして~~~~あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

脇のばし 背筋伸ばしが無理なく行えます

脇腹が伸びて気持ちいいですねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 たくさん運動したのでランチタイムが楽しみですおにぎりおにぎり

美味しいご飯をたくさん食べたので

体操をしっかりして

3時のおやつに備える幸せの母達ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

スリムな母はヨガで体型を維持していますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

準備体操の後はボ-リング📍📍📍

初めての挑戦

 結果は見事にピンが倒れ本人も!(*_*)(^_-)-☆

母は狙いを定め———あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

一回戦は思う結果が出ませんでしたが

  2回戦はご覧のとおり満月満月満月満月

 やったね!(^_-)-☆

 一回戦 二回戦とも高得点を出した母は

両チ-ム合わせ一番の結果を出してくれました

  ばんざい バンザーイ🙌

優勝チームはピンを持って🙌

負けたチ-ムはボ-ルを持って残念残念((+_+))

 幸せのなでしこジャパン頑張りましたね

 しっかり体を動かしたので

水分補給をしておやつを食べましたショートケーキ

  クローバーさくらんぼ幸せの幸望庵でしたチューリップりんご

 

 

 

 

 


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