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おはようございます！
今日は朝からどんよりとした天気でした。
今日も元気にご来庵の母達。
天気とは違い太陽のように輝いている笑顔です😊
冷え切った身体を毎日の日課の体操で温めていきます。
午前のレクはタオル体操です。
タオル体操は肩や胸周りの柔軟性を高めることができるので
「肩こり」や「猫背」などの予防が期待できるそうです。
胸の前ギューっとして腕橈骨筋を鍛えます。
胸の前で持ち、腕を伸ばしたり、曲げたりします。
上腕三頭筋を鍛える事で肩回りが動かしやすくなり、肩や首のコリを予防できます。
片手にタオルを持ち、腕を伸ばしたりします。
たまったリンパを流す事が出来ます。
月一回のビンゴ大会の始まり始まり
誰が一番にビンゴになるでしょうかー
「中々、ビンゴにならないじゃないの
」
「何があくかな～？」
母達、ビンゴカードとにらめっこ。
「なにがでるかな？」
一番にビンゴになった母。
ビンゴの景品と一緒に
「時計だ！家に帰ったら使おう
」
「マスクだ～！早速使うわ」
「洗剤だー！」
「入浴剤だー。お風呂入る時に入れようと
」
「お昼に歯磨きしているからその時使うわ」
「ちりがみだったわ。」
始まりましたー！
幸せの幸望庵、気まぐれで開催されるおやつじゃんけん
スーパーマンと「じゃんけんぽーん
」
だれが勝つかな～？
ビンゴもおやつじゃんけんも一番の母。
二番の母。
「私、えびせんが好きなの」
「甘い物に眼がないのー！」
「大きいこれにするわ」
「私はおせんべいにしたよ～」
「私、プリン好きなの」
ビンゴとおやつじゃんけんは大盛り上がり
沢山の母達の笑顔が見れました
母達の笑顔が見られるとスタッフは嬉しいです
幸せの幸望庵でした
見学体験お待ちしております(#^.^#)
