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皆さんこんにちは
和みの幸望庵です
今日は３月最後の日
コロナウイルスに振り回され
雪
が降ったりと
色々と忙しい３月でした
和みの幸望庵のルーティーン
ばんざい🙌🙌でスタートですっ
今日もしっかりと腕が上がっています
こちらの母達も
和みでは毎日３回のばんざい🙌を行っています
年齢とともに腕を上げる動作が減り
腕が上がらなくなってきます
万歳を行う事で鎖骨や脇の下にある
リンパの流れを良くし老廃物がスムーズに流れ
デトックス効果があります
肩こり解消にもなるそうですよ～～
ぜひ皆さん試してみて下さいね
お次は昔懐かしの歌に合わせての歌謡体操
今日の曲は星のフラメンコ・柔の曲に合わせて・・・
毎日行う歌謡体操は・・・
で画面をみて
で音楽を聞き
で歌う
３つの事をやりながら体を動かすっ
筋力アップをしながら
脳の活性化をしてしまう素晴らしい体操なのです
今日は３月最終日
午後レクにはビンゴ大会が行われる為
ビンゴカード作りっ
本日もこーんな豪華賞品が・・・
一番人気はバック
誰の手にわたるのでしょうか～
お楽しみに・・・
自分の好きな数字を・・・
豪華景品をＧＥＴするために・・・
願いを込めて書いていきます
スタッフもアドバイス
さぁ 始まりますよ～～
当たりますように・・・
願いを込めて・・・
一番はこちらの母
お目当てのバックをＧＥＴ
お次はこちらの母
ひ孫ちゃんへのプレゼント
なーーんて優しいおばあちゃんなんでしょ
こちらの父は奥様へのプレゼント
奥様は甘いお菓子が大好きなんだそうです
奥様思いのやさしい父
３人娘はお菓子をＧＥＴ
娘さんとお孫さんへのプレゼントだそうですよっ
バックを狙っていたのに～～ 残念
でもカレーも好きよっと笑顔の母
タオル・お財布・キティちゃんのマスコットをＧＥＴ
三人ともお目当ての景品がＧＥＴできたようですっ
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいますね
３月もあっという間に最終日
４月もたくさんの笑顔を皆さんへお届けできるよう
スタッフ一同努力をしていきます
明日は休庵日の為、ブログはお休みとなります
和みの幸望庵
