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おはようございます
本日も暑い日となりました
水分補給をしっかりとって頂き真心の幸望庵始まります
手洗いうがいは必ず行っております
ご協力ありがとうございます
バイタルチェックを行い体調を伺います
ぼけたらあかんの唱和
為になる言葉が沢山あります
今日も元気にバンザイ
今日も明るくバンザイ
本日もよろしくお願いします
ラジオ体操で体を動かして行きましょう
特に伸びの動作を行うエクササイズでは筋肉の緊張をほぐし、続けていくと姿勢の改善に役立ちます
またゆっくりと大きく関節を動かす動作が随所にあるため、普段使わない筋肉までまんべんなく動かすことができ、筋肉の柔軟性を向上させるダイナミックストレッチとして取り組むことが出来ます
皆さま頑張っていらっしゃいます
うちわで楽しく体操
パタパタあおぎながら
今日は、折り紙でてんとう虫を折って頂きます
てんとう虫の顔と斑点を書いて
てんとう虫の出来上がり
可愛らしいですよく見るとみんなお顔が違います
デイルームに、飾らせて頂きます
暑い日となりました水分をしっかりとってお過ごし下さい
本日もご来庵頂きありがとうございました
真心の幸望庵
