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おはようございます
晴天に恵まれ気持ちのいい朝となりました
手洗いうがいご協力ありがとうございます
手に付着している菌やウイルスは、顔や口に触れる前に正しく手洗いをすることで、高い確率で感染を予防することができます
血圧測定し、バイタルチェック
体調を伺います
メダカちゃんが大きく育っています
皆さまのお顔が見れて、幸せです
大きな声を出して歌いましょう
大きな声を出す事は、脳の活性化につながります
ラジオ体操は、関節周りの筋肉が柔らかくほぐれることで、肩こりや、股関節の硬直による腰痛の緩和にも。デスクワークや運転など、座った状態が長く続く生活をしている人にとっても嬉しいメリットが得られます
順番に、グーチョキパー
音楽に合わせて
頭の体操にいいですね
お富さんの音楽に合わせて
リズムよく体操をしましょう
あいうべー体操をして食事を美味しく頂きましょう
あいうべー体操は、口呼吸の改善によってさまざまな効果が得られるほか、脳の血流をアップさせる効果など、多くの効果が得られます
沖縄の音楽に合わせて楽しく体操
父も体操します
外へ出てお散歩
大きな鯉が
どれどれ
きれいな青空の下で
気分も晴れやかになりますね
お散歩途中にある畑
野菜もきれいな色をしています
気分転換になったかな？
真心の幸望庵へ帰って、手洗いうがいしたら
来月のカレンダー制作
好きな色の画用紙を選んで
メインとなる、ハリネズミをチョキチョキ
糊で紅葉をペタペタ
母のアイデア横型カレンダー
皆様カレンダー制作、集中して作られていらっしゃいました
朝、晩と寒くなってきました
日中と気温差がありますので、風邪などをひかないよう、お気を付けください
また、楽しい時間を真心の幸望庵で過ごしましょう
真心の幸望庵
