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おはようございます
真心の幸望庵です\(´,,•ω•,,`)
お盆に入り・・・
朝の暑さが少し和らいだ気がします\( ¨̮ )/
8月12日、今日も「おはよー
」の声で
元気に父、母達はご来庵して下さいました
ちょっと
手を・・・
おちゃめな母はそう言って、手を伸ばしてます(｡･_･｡)
靴を脱いで上がったら、まずは
手洗い、うがいをお願いします(∩´͈ ᐜ `͈∩)
お茶を飲んでホッと一息
母達の楽しい雑談タイム\(*ˊᗜˋ*)/
朝の健康チェック
体温、バイタルを測ります
さて、元気に朝会開始
今日は何月、何日ですか～
日付の確認しっかり出来ました(*n’∀’)n
合唱は「ふじの山」を歌いました( *´ω`* )
あたまを雲の上に出し～
四方の山を見下ろして～
「ぼけたらあかん」の唱和
こちらも毎日の日課( 〃 ˙꒫˙ 〃 )
年をとったらでしゃばらず
にくまれ口に泣き言に・・・
故 松下幸之助さんが最後に残した言葉
良い事がたくさん書かれています
これを人生の目標としたいものです
耳石の体操
右に傾き15秒
左に傾き15秒
こちらも毎日行っています
そして・・・
今日も元気にいきましょう
真心3つのバンザーイ
明るく、元気に、笑顔で・・・
今日も大きくバンザーーーーーイ
朝の健康体はラジオ体操第一から
今日は午前、調理なので短めの体操を行いました
身支度をととのえて調理開始◝(⁰▿⁰)◜
※ こちらの事情により調理中の写真がございません
申し訳ありませんm(_ _)m
細かく切ったキャベツさん
食べやすい大きさに切っていきます
小さく切ったにんじんさん
その料理に合った切り方を
こちらはもやし・・・
このもやしは何につかうのでしょうか～
細かくスライスした玉ねぎ
玉ねぎには、血液をサラサラにする成分があったり
また、糖尿病にも効果的\( ˆoˆ )/
さらに、美容にも効果的なのです٩(๑′∀ ‵๑)۶
食べやすく、小さく切ったかぼちゃ
皮も剥きました
こちらは煮物に
醤油と、砂糖、みりんで味付け
良く味をしみこませて・・・(´,,•ω•,,｀)
ホットプレートの中は・・・焼きそば
野菜が多くて具だくさん( 〃 ˙꒫˙ 〃 )
蒸らして、混ぜれば完成ですね
父、母達の協力プレーで作業はスムーズに
サラダは、玉ねぎ&ワカメ
胡麻ドレッシングをかけて
今日のランチメニュー
・ 野菜たっぷり焼きそば
・ かぼちゃの煮つけ
・ 玉ねぎサラダ
・ 具だくさんお味噌汁
真心たっぷりランチが完成しました(灬ºωº灬)
口腔体操「あいうべー」を10回
「あー」と口を大きく開く
「いー」と口を大きく横に広げる
「うー」と口を強く前に突き出す
「べー」と舌を突き出して下に伸ばす
誤嚥予防などの為にご飯の前には
毎日行っていますᐠ( ᐛ )ᐟ
みなさん美味しくいただきました
食後の後は・・・
気持ち良くお昼寝タイム・・・
約15分間の午睡の時間です(｀･ω･´)
お目覚めの後は水分補給
冷たいお茶を飲みながら野球鑑賞
午後も元気に体操からスタート
立てる方は立って、座って行う方は座って
どちらでも、行いやすい方で身体を動かします
タオルを持ってタオル体操
皆さん大きく腕が上がっていますね(*>ω<*)
腕を伸ばしながら身体を横にひねります
左右5回ずつ行いました
膝を上げて・・・
タオルにタッチ
無理のない程度に足を上げます
両手に挟んで、力を入れたり、緩めたり・・・
力を入れて5秒5回行いました( • ̀ω•́ )
タオルを上に投げて・・・キャッチ
余裕がある方は投げた時に手拍子も入れてみました
父、お得意の・・・カウントペン
これを使うと歩いた数が一目でわかって便利
「青い山脈」の歌に合わせて歩行訓練
今日は室内にて、行いました(*´罒`*)
「はい、チーズ」の」声で・・・
ポーズをとってくれる母はおちゃめ
楽しい音楽に合わせて楽しく歩け歩け
大きく手足を動かせば効果は高まりますよ
午後のレクは手工芸
準備をして作業に取り掛かります
トイレットペーパーの芯、折紙、はさみ、のりを使います
折紙をトイレットペパーの芯に合わせて
いらないところをカット
切った折紙を真に合わせてのりで貼ります
はじとはじをしっかり合わせると綺麗になりますよ
はさみを器用に使う母は細かい所も
綺麗に仕上げてくださいます
まだまだ途中ではありますが
完成品に近い形が出来てきました
何が出来るのかは次回のお楽しみ
おやつは・・・フルーツ杏仁
皆さん美味しくいただきました
本日もご来庵ありがとうございます
また明日も元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学お待ちしています(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
真心の幸望庵でした
