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おはようございます
真心の幸望庵でございます
本日も気持ちの良い青空です
本日は土用の丑の日
暑い時期を乗り切るために
栄養価の高いウナギを食べるという昔からの
習慣なのだそうです
週末も
皆さんお元気に
「おはようございま～す」
とご来庵してくださいました
手洗いうがいの後は…
バイタルチェック
今日も皆さんお元気です
では…朝会始めましょう
「ぼけたらあかん」は毎日唱和
年をとったら出しゃばらず人の陰口愚痴言わず
他人のことはほめなはれ…
良い教訓がたくさん書いてありますよ
こちらも毎日皆さんやってます
耳石の体操
今日のバンザイヽ(^o^)丿
👆日常の運動機能を維持するために
毎日続けることで効果UPです
ご自分の足で長く歩けます様に…
お父さん…ご自分の服がお洗濯のために
くまモンTシャツにチョットお着替えです
黄色がお似合です若返り
モニターを見ながら行うスポーツ体操
様々なスポーツの動きを真似ながら座位のまま
安全で楽しみながら行えます
歌いながら横隔膜の筋肉を動かしたり有酸素運動を行う
ことで肺機能が向上し疲れにくい体を目指します
音楽体操
日本名城数え歌を歌いながら踊りながら
楽しみながら
お城も覚えられますよ
さっ
お昼までもうチョット
頭の体操脳トレ
午後も…音楽に合わせて体操
踊りながら歌いながら
呼吸を止めずに脳の活性化にも
腕を上下左右に振りながら
皆さん楽しみながらやってますよ
本日もお散歩に出かけましょうかね
台風の影響で暑いですが風もあり
空がきれいです
本日の空…
雲が迫力ありました
暑い
到着ポイントの川の中をチェック
暑すぎて魚の姿なし
帰りましょうか
麦茶がうまい
午後のレクリエーションカラオケ
まずは歌の上手なお父さんから
２番手は高音ボイスなお母様
お母さんは大好きな歌さざんかの宿
こちらのお母様はお父さんとデュエットいつでも夢を
こちらのお母さんは歌ったことないけど
リンゴの唄に挑戦して下さいました
+
お父さんは十八番北国の春
本日も暑いなかご来庵頂きありがとうございました
早いもので来週で７月も終わりです
梅雨も明け８月と共に連日の暑さがやってきそうです
周囲の人と声を掛け合い熱中症予防に心がけましょう
今週もありがとうございました<(_ _)>
真心の幸望庵でした
