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おはようございます
真心の幸望庵ですଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ
‧₊˚
朝は曇ったり、晴れたりと・・・
しかし次第に晴れてきました最高気温は28℃
明日はまた、天気が崩れるとの予報です・・・
6月14日、今日は「認知症予防の日」
1864年の今日、認知症の大きな原因である
アルツハイマー病を発見したドイツの医学者
「アロイス・アルツハイマー」博士の誕生日に
由来して、2017年制定されました
今日も元気にご来庵して下さいました
父、母達(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
庵に着いたら、手洗いうがいをお願いします
朝会開始です✩°｡⋆⸜(ू｡•ω•｡)
今日は、何月何日何曜日ですか～
今日は金曜日、1週間って、あっという間
日付の確認しっかりできました
1914年のこの日、5色のオリンピック大会旗が
制定された日でもあるんです( ´･ω･`)
「W」になるように組合わせたもの
5つの丸が重なり合っているのは「平和」への
発展を願ったものとされています
午後はお習字をしますよと
今日のスケジュールを伝えて・・・
昔お習字の経験があるスタッフさんがいるので
今日は先生になっておしえてもらいます( •̀ᴗ•́ 人)
あたまを雲の上に出し～
朝の合唱は「ふじの山」を歌いました
毎日の日課「ぼけたらあかん」の唱和
故 松下幸之助さんが残した言葉ですが・・・
良い事がたくさん書かれています
これを人生の目標としたいものです*｡ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
今日も元気にいきますよ～
真心3つのバンザーイ
元気に、明るく、笑顔でバンザーイ
大きく腕を上げてくれました
本日も1日よろしくお願いします(υ´•̥ ﻌ •̥`υ)
健康体操開始
ラジオ体操第1からスタートʕ ·ᴥ·ʔ
ラジオ体操とロコモ体操は毎日行っています
毎日続ける事が大切なんですฅ(^ω^ฅ)
おもりを持ってダンベル体操
使っていない筋肉を動かしたり
筋肉や脳に刺激を与えることで
血行改善や認知症予防も期待できます
身体を動かすと血流がよくなり
病気だけではなく、ストレスの発散や
精神安定にも一定の効果が見られます
グーパー体操
片方の手はグーで胸にあてます
片方の手はパーで前に腕を伸ばします
「はい」のあいずでそれを交互に入れ替えます
他にも、手首足首をまわしたり伸ばしたりしながら
ゆっくりと身体をほぐします
転倒予防に効果がありますヽ(｡･ω･｡)ﾉ
お疲れさまでした(*∩ω∩)
最後は深呼吸で呼吸を整え終了(•͈⌔•͈⑅)
今日のランチメニューは・・・
サバの西京焼き、春巻き、酢豚
いただきますの前にお口の体操
口腔体操
「あいうべー」を10回꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱
「あー」と口を大きく開く
「いー」と口を大きく横に広げる
「うー」と口を強く前に突き出す
「べー」と舌を突き出して下に伸ばす
唾液を出して食べ物の飲み込みを良くし
誤嚥予防です(ू•‧̫•ू⑅)
午後も元気に体操からスタート
ラジオ体操第2から始めます
ご飯を食べた後ってウトウト眠くなってしまいますね
身体を動かしてリフレッシュヽ(^。^)ノ
下肢運動
かかと上げ運動や、片足立ちを行います
歩行訓練お散歩は
外の空気を吸いにお外へ
暑くもなく、風も穏やかでお散歩日和
目指すはいつもの終了時点、川のところ
下をのぞけば水が流れていて・・・
天気の良い日などは、なんと魚の姿が見れるのです
「見て
見てそこそこ」
父の指差す方向を見てみると・・・
魚ではなく、アメンボがたくさんいました
遠目にスタッフが
向けたカメラに気づき・・・
「あ」と驚く母達
少し座って休憩
暖かい風を感じながら父、母達の雑談が始まります
午後のレクは・・・お習字
準備を始めて～～～
今日はなんて文字を書くのでしょうか～
「夏空」「なつぞら」
漢字、ひらがなを用意しました
お好きな方を書いてください
よーくよーくお手本を見つめて・・・
文字のバランスを考えながら書いていきます
お手本と見比べながら・・・
黙々と書き続ける父、母
とっても文字がきれい(*^。^*)
できたよ～と
綺麗な夏空が見えそうです(^O^)
次回も楽しくお習字行いましょう
今日のオヤツは・・・
炭酸饅頭アイスのせ&豆乳バナナ
皆さん美味しくいただきました
本日もご来庵ありがとうございました
また明日も元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学お待ちしております
明日は雨の予報になっているので気温も下がります
体調管理に気をつけて下さい
真心の幸望庵でした
