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    真心の幸望庵 - 深谷店

ブログ

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19.06.15

梅頂きました✿*.(❁′ᗨ‵❁)*✲゚


おはようございます

真心の幸望庵でございますほっとした顔手 (パー)

冷たい雨が降り続いて雨寒いですー (長音記号1)がまん顔あせあせ (飛び散る汗)

 

本日も雨の中あせあせ (飛び散る汗)皆さんご来庵頂きありがとうございます揺れるハート

手洗い、手 (パー)ぴかぴか (新しい)うがいのがまん顔たらーっ (汗)後はバイタルチェックdouble exclamation

この時期あせあせ (飛び散る汗)皆さん体調を崩しがちです冷や汗2 (顔)

毎日の健康チェックは欠かせませねー (長音記号1)ハート

バイタルチェック後はお茶でひと息中ー (長音記号1)湯のみ揺れるハート

オーナーが梅を持って来てくれましたひらめき

こちらの梅…熊谷(赤木店)望みの幸望庵産です黒ハート

望の皆さん手 (パー)

ありがとうございますほっとした顔ハートたち (複数ハート)

炊飯器で作る梅ジュースの作り方を教えて頂きましたグッド (上向き矢印)

では…朝会をはじめましょうグッド (上向き矢印)

今日は栃木県・千葉県民の日だそうですひらめき

埼玉県も11/14が県民の日なのですが…

この‘県民の日’あせあせ (飛び散る汗)全国どの県でもあると思いきやあせあせ (飛び散る汗)

47都道府県のうち21都県にしか制定していないそうですー (長音記号1)exclamation and question

うち、公立学校が休校となるのは

千葉・東京・群馬・茨城・埼玉・山梨の

一都五県だけだそうですあせあせ (飛び散る汗)w(●^∀^●)w

と…朝会は県民の日の話題でしたウッシッシ (顔)

こちらの母あせあせ (飛び散る汗)元都民ウィンク

都民の日ありましたよグッド (上向き矢印)って言ってましたあせあせ (飛び散る汗)

本日の歌はるんるん (音符)上を向いて歩こうるんるん (音符)

「ぼけたらあかん」は良い年寄りになる為の

素敵な教訓がいっぱい書いてありますひらめき

毎日、皆さん大きな声で唱和していますわーい (嬉しい顔)

今日も元気にバンザグッド (上向き矢印)

今日も明るくバンザグッド (上向き矢印)

今日も笑顔でバンザグッド (上向き矢印)

こちらも毎日、皆さん元気に!大きな声でヽ(^。^)ノ

やってま~す

 

 

 

 

 

 

ではラジオ体操第一から始めましょうひらめき

本日は寒いので筋肉も硬くなりがちがまん顔あせあせ (飛び散る汗)

ストレッチ運動で身体をほぐします右斜め上右斜め上

ストレッチ運動をして筋肉の緊張状態をほぐして

関節の可動域を広がりやすくしますひらめき

毎日つづけることで転びにくい柔軟な筋肉と体幹を目指しますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

ロコモ体操は日常の運動機能を維持するために

毎日続ける事が大切なのですぴかぴか (新しい)

片足立ち体操は平衡感覚を養いひらめき転倒を防止します

足の上げおろし運動はももやふくらはぎの強化運動ですdouble exclamation

ふくらはぎをポンプの様に使って血液やリンパ液を

流して戻していますリサイクルぴかぴか (新しい)

脳トレは頭の体操目リサイクルぴかぴか (新しい)

目的は考える事double exclamationですウィンク

さぁー (長音記号1)皆さん手 (パー)あせあせ (飛び散る汗)

あ・い・う・べぇー (長音記号1)うれしい顔あせあせ (飛び散る汗)×10回やって

いただきましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

昼食後も…

気温21.2度

湿度50パーセントたらーっ (汗) なんか肌寒いですよねー (長音記号1)もうやだ〜 (悲しい顔)

ラジオ体操第二で身体を温かくしてゆきますかひらめき

音楽体操でムード脳を活性化しながらひらめきゆっくり身体を

ストレッチしてゆきます揺れるハート

午前中オーナーから頂いた梅のおへそとりを

皆さんに手伝って頂きましたほっとした顔揺れるハート

これあせあせ (飛び散る汗)やり始めると…結構真剣にやっちゃうんですよねー (長音記号1)あせあせ (飛び散る汗)

すぐに爪楊枝の先が折れたりしてあせあせ (飛び散る汗)

おへそとりずらくなってしまうバッド (下向き矢印)冷や汗 (顔)

でも…皆さん仕事が速いdouble exclamation

おへそとり終ー (長音記号1)ー (長音記号1)あせあせ (飛び散る汗)

後は洗って→乾かして→炊飯器ジュースに目がハート (顔)

歩行訓練ではー (長音記号2)こちらの父二人は

ペンを置きながら何週回ったのかかを確認しながら歩きます走る人

今日も無事完走です手 (チョキ)

では…卓球大会を始めますあっかんべー

皆さんフォームも様になってますひらめき

そして…このお二人卓球ー (長音記号2)あせあせ (飛び散る汗)がお上手なんです(..◜ᴗ◝..)手 (チョキ)

なのでトーナメント戦の決勝はこのお二人で爆弾あせあせ (飛び散る汗)

やっぱりdouble exclamation父がつよしひらめき

おやつの時間になるまでムードカラオケ大会ムード

父はるんるん (音符)美しい十代るんるん (音符)

こちらの父はるんるん (音符)北国の春るんるん (音符)

こちらの母はるんるん (音符)さざんかの宿るんるん (音符)

お母様にはるんるん (音符)夜桜お七るんるん (音符)

皆さんお上手ですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

今週も一週間あせあせ (飛び散る汗)真心の幸望庵においで頂き

ありがとうございました<(_ _)>揺れるハート

寒くなったり、暑くなったり、体調管理大変ですが

来週もよろしくお願いいたしますほっとした顔

見学、体験お待ちしております(*^。^*)手 (パー)

クローバークローバークローバー真心の幸望庵でしたクローバークローバークローバー

 

 

 

 

 

 

 

 


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