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皆さんこんにちは
愛の幸望庵へようこそ
築１４５年の自慢の建物です
広い庭も自慢の一つです
今は山茶花が太陽の光を浴びて元気に咲いています
春にはたけのこ堀りも出来るんですよ
是非一度愛の幸望庵にお越しくださいね
本日もご来庵ありがとうございます
今日を築いた人生の先輩方へ、感謝の気持ちを胸に誠心
誠意幸せ創りをさせていただきたいと思います。
今日も一日よろしくお願いします
朝のルーティーン
ご来庵したら洗面所に直行し手洗い・うがい
今日もしっかりコロナ感染予防
朝のセレモニー後は。。。
日光浴をしながら上、下肢の筋力アップ
日光浴をする事でビタミンDが作られ、骨粗鬆症の予防、
認知症の予防、がんの予防、糖尿病の予防に効果的
グーパー体操は、手を交互に出す事で脳の活性化
くみちゃんにじゃんけんで負けて下さいね
難しいなぁ～～～
またボールを使って体幹や太ももを鍛えました
今日はジェンガ大会
何処まで積み上げられるかな？
何処にしようかな？
倒さない様に考えながら行う事で脳の活性化
慎重に慎重に・・・
心配そうに覗き込む母
大丈夫かなぁ？
あぁ～倒れる
倒してしまった
頭を抱え込む母
思わず大笑い
上ちゃんも特別参加
集中、集中・・・
果たして勝負の行方は。。。？
久しぶりのジェンガ大会は楽しかったですね
本日もありがとうございました
明日はもっと楽しそうな予感
お楽しみに～～～
