MENU 
MENU 
おはようございます
朝から暑い日差しが随分と和らいできましたね
いつも幸せの幸望庵ブログを拝見して頂いて
ありがとうございます
今日は、「東京国際空港開港記念日」です
1931年の今日東京と大田区に開港しました
通称｛羽田空港｝
セミの鳴き声が良く聞こえます
「ミーン、ミンミンミンミン
」
そっとザクロの木にとまりました
朝会の様子
日付の確認
予定の確認をします
毎日の健康体操に参ります
立てる方は立って
座って行うのもオッケー
全身を大きく動かします
レクはポンポン体操
チアガールになったみたいですね
さて始めましょう
「これでいいかな～！？」
とっても良い笑顔で張り切って見えます
ポンポンを持つことで何も持たずに体操をする時よりも
腕がよく上がり大きな動きをしていただけました
リズムに乗ってノリノリになれます
自然と手が動いてしまう
モニターの中の先生の動きを真似して・・・
連続した動きで軽く息を上げ心肺機能向上に効果的です
「青い山脈」「上を向いて歩こう」・・・
様々な音楽体操ポンポンを持って動きました
右手を上に、左に・・・
左手を上に、右に・・・
様々な動きをしましたね
声を出し、数を数えて・・
笑顔ありの楽しいポンポン体操の時間でした
午後はお手玉
お手玉は日本の伝統的な遊びで
奈良時代に中国から伝わり江戸時代から
昭和まで主に女の子の間で遊ばれ
親しまれてきました
お手玉を見て
「 昔はよく遊んだね」とお話しされていました
歌も自然に出てきます
お母さんは二個のお手玉を上手に
投げていました
段々上手になり母達
昔に戻り懐かしく波に乗ってきました
チャレンジは続いて
片手お手玉にチャレンジ
すごいです～～～～～
高くお手玉を積み上げてくれている母もいます
バランスと集中力が必要です。
頑張れ～～～～～
最後は音楽に合わせてお手玉まわしを
音楽に合わせて楽しみました
うたいながらタイミングよくキャッチすることで
全身を使った運動になりましたね
幸せの幸望庵でした
