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こんにちは
あいにくのお天気になってしまいました
サクラも終わったというのに、
今日はダウンコートを引っ張り出すほどの
寒さと風に、傘も吹き飛ばされそうです
皆さん日曜日はいかがお過ごしでしたか？
もちろんお家で過ごしましたよね
日曜の朝の番組≪ゲンキの時間≫で、病気に負けない体づくり
という特集をやっていました、
６５歳以上の８人に１人が、要介護という時代においての、健康長寿のヒント
適度な運動
バランスの良い食事
口と歯の健康
というお話をやっていました、
もちろん知ってるよ～～という話だと思いますが、
私がなるほどと思ったのが、
中華料理が野菜、肉、油などのバランス良く栄養が摂取できるという事
そして、口の機能が低下すると食べこぼし・むせこみなどの原因につなる為
歯ブラシやうがいなどの習慣は、大切ということでした。
皆さん
めんどくさがらず続けていきましょう
それでは、今日も朝会スタートです
皆さん塗り絵に集中
はみ出さないようにしっかり集中
マスク不足に悩ませられるこの頃ですが、
母のマスクは、ご家族の手作りです
実は、私も昨日作ってみました
まさかの手縫いで
出来上がりはご想像にお任せします
午後からは・・・
お楽しみゲーム大会を行っていきます
まずは、職員のデモンストレーションから始めましょう。
ルールは簡単
🔺 🔴 🔲の中にボールを入れて点数を競います
🔺は、 ３０点
🔴は、 ２０点
🔲は、 １０点
皆さん練習はボール３球です
本番は、１０球 なげます。
腕の体操にもなってとってもいいです
母 準備は良いですか
母達も距離を考えながら、座るか立つか
考えどころです
母は上投げにするか、下投げにするか
ここも考えながら投げてみましょう
投球前の父の宣言は
「８球入れる」
さ～て結果はいかがでしょうか❓❓
皆さん腕慣らしを行ない、考えながら練習していきます
さ～て、まずはボールをなじませてから～
構えが良いですね
父 野球経験はあるのでしょうか？
入ってますよ
結果はいかがでしょうか
本日の優勝は、８球入れると宣言したお父さんの優勝でした
宣言どうり８球入れて、見事に優勝
まさに有言実行ですね
今日もありがとうございました
愛の幸望庵でした
