MENU 
MENU 
おはようございます
本日も快晴、良い朝を迎えました
最高気温は26℃と昨日と変わらぬ暖かさ
5月17日は「世界高血圧デー」らしいです
高血圧とは一般的に140/90mmＨg以上とされています(ﾟ∀ﾟ )
今日も元気に～～～
ご来庵して下さいました父、母達
健康チェック
体温、血圧を測ります
今日も体調に問題ありませんか～！？！？
お茶で一息ついたところで
今日も元気に朝会開始
日付の確認しっかりできました٩(ˊᗜˋ*)
合唱は「うみ」歌いました
海の映像で涼しさを感じて・・・
毎日の日課「ぼけたらあかん」の唱和
毎日読んでいるので紙を見なくても
スラスラと読める父、母もいます｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ 
「年をとったらでしゃばらず憎まれ口に泣き言に・・・」
人生の目標としたいものです＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／
今日の幸望庵温泉、母が選んだ入浴剤はこちら
日替わり入浴剤で毎日のお風呂が楽しくなっちゃいます
本日の湯のお色は緑色でした(´｡•ㅅ•｡`)
耳石の体操
右に傾いて15秒キープ左に傾いて15秒キープ
毎日行っています(﹡’ω’﹡)
真心3つのバンザーイ
今日の掛け声はムードメーカーの母
明るく、元気に、笑顔でバンザーイ
腕を大きく上げてくれました
では、本日も1日よろしくお願いします(﹡ˆᴗˆ﹡)
朝の体操
ラジオ体操第1からスタート
ラジオ体操には鍛える他に・・・
ダイエット効果もあるんです
日常生活では殆ど行われない動きが多いので
とっさの出来事にも体をコントロールできる能力を
高めてくれます(｡•ω- ｡) ⌒
下肢体操足の運動
椅子に座ったままで行える体操もたくさんあります
最適な運動は脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります
出来なくても大丈夫指先体操
手は「外部の脳」「第2の脳」と呼ばれており
指先を動かせば脳にたくさんの刺激が伝わります
お顔の体操口腔体操
表情筋を鍛えるとお顔のシワが減り
若返る
なんてことも
大きく動かせば効果は高まりますよ
大笑いの顔、怒った顔、悲しい顔
色々な表情に挑戦
やはり笑顔の母の顔が1番です(*^^*)笑
脳トレの時間(*´▽`*)
計算がお得意な～母は・・・
1桁問題～2桁問題～3桁問題に挑戦
わからないところはお隣に相談
スタッフ達も一緒になって考えます
父、母達の「終わったよー」の声で
向かって、答え合わせ\( ´꒳`)/♥︎ヾ(*´∀｀*)ﾉ
ランチメニューは・・・
サバ塩焼き、豚肉の梅シソ炒め
口腔体操あいうべー
「あー」と口を大きく開く
「いー」と口を大きく横に広げる
「うー」と口を強く前に突き出す
「べー」と舌を突き出して下に伸ばす
唾液を出して食べ物をまとめ、飲み込みやすくし
誤嚥を防ぎます✧٩(ˊωˋ*)و✧
午後も元気に体操からスタート
ご飯を食べてウトウト・・・眠くなってしまいますね
身体を動かしてリフレシュしましょう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
午後の体操もラジオ体操第2からスタート
身体を大きく動かせば高い効果が期待できます
呼吸は止めずに、掛け声を出しながら
ストレッチに励みます(*´∇`*)
とっても素晴らしい、良いですね
父、母、大きく腕が上がっていますね
今日の散歩歩行訓練は・・・
良い天気なのでお外へ
麦わら帽子がお似合いのお父さん
出来るだけ足はしっかり持ち上げて
歩きましょうね
ゆっくりご自分のペースにて、歩け歩け
父、見つめる先には水が流れてます
水の中には魚が・・・
今日は魚の姿が見えるかな～！？！？と
散歩の毎日の楽しみです\( *´ω`* )/
母はいつもの位置でひと休み
暖かい穏やかな風を感じます
自然な良い空気をたくさん吸って
レクは手工芸
前回の続きから始める父母、新しく始める父母も
一緒に作業開始ヾ(´︶`*)ﾉ♬
丸い形の中に糸を通して
中の糸は網目の～～～
バランスをみて絡めていきますよ(๑•᎑•๑)♬*
途中ビーズも一緒に通していきます
上手ですね母は本当に器用
丸の中からこんにちわ
おちゃめな父の姿が
きれいな円形が出来ました٩(*´︶`*)۶
何が完成するのかは・・・お楽しみ・・・
完成までが楽しみです
本日もご来庵ありがとうございました
また明日も元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学お待ちしています
真心の幸望庵でした
