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スタッフ日記

2018年04月21日

ハンドメイドなの~(*‘∀‘)

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皆さま、こんにちは~(*´▽`*)手 (パー)

昨日に引き続き、今日も良いお天気になりましたね晴れ

まだ、4月だというのに、夏のような暑さになる日もあり、体が暑さに慣れていない今は、熱中症になるリスクも高いそうです危険・警告 (!)

水分補給をしっかりして、今から熱中症対策していきましょうねひらめき

熱中症対策だけの理由ではないのですが、最近は朝、皆さまにいつも通りのお茶に加え”レモン水”を召し上がって頂いておりますバー (マティーニ)

レモン水”には「デトックス効果」に加え、「殺菌・抗菌作用」「免疫力向上」「消化促進」「疲労回復」などなど沢山の効果が期待できますぴかぴか (新しい)

ブログをご覧の皆さまもお家で是非試してみてくださいね手 (チョキ)

それでは、本日も「幸せの3か条(長生きの3か条)」を意識しつつ元気に1日スタートですわーい (嬉しい顔)

「ぼけたらあかん」の唱和の声の大きさが、朝の皆さまの元気度バロメーターひらめき

今日もバッチリ元気いっぱいウィンク

唱歌の合唱・・・るんるん (音符)

ラジオ体操と恒例行事が続きます走る人

朝会が終わり、プチ休憩の際・・・

↑こちらのお母さんが作ったティッシュカバーとポーチを披露してくださいましたハート

↑浴衣の生地を使ったティッシュカバーを見せてもらい、「よく出来てるねグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)」っと他の母達も関心していましたdouble exclamation

母の裁縫話をしつつ、プチ休憩した後は、計算問題で頭の体操から午前の運動がスタート鉛筆

ストレッチで体の隅々までほぐしていきます手 (グー)

身体の中で1番大きい「大腿四頭筋」もしっかり鍛えますよ指でOK指でOK指でOK

「大腿四頭筋」とは太ももの前にある筋肉で、歩く・走るといった日常生活の基本動作にも大きく関与していますひらめき

しっかり鍛えて下肢筋力強化していきましょうねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

けっこうハードな運動の後も皆さま良い笑顔して下さいます目がハート (顔)

幸せの3か条の1つ「いつも笑顔」を実践して下さってる証拠ですねうれしい顔

最後は久々に登場の「リズム体操」るんるん (音符)るんるん (音符)

今日は朝から室内が20度超えだったので、少し汗ばむくらい、しっかりと運動しちゃいました足

午前はこれにて終了\(^o^)/

お疲れ様でしたdouble exclamation

 

引き続き、元気いっぱいで午後も参りましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

本日の午後のレクリエーションは散歩ですくつ

 

 

午後の部は、歌謡体操から始めましょうexclamationうれしい顔

笑顔で、レッツ・ダンシ~ング黒ハート黒ハート

こちらのお母さんの帽子は、なんとハンドメイドうれしい顔ぴかぴか (新しい)

帽子が飛ばないように、真ん中にゴムが入っているんですよぉムード

とっても斬新ですねexclamationぴかぴか (新しい)

お母さんの作った帽子は、みなさまも興味津々あっかんべーグッド (上向き矢印)

「へぇ~ すごいね~」「器用だね~」と誉め言葉炸裂でするんるん (音符)

あまりにもかわいい帽子だから、思わず被っちゃったお母さんあっかんべー

エヘッるんるん (音符)

さて そろそろお散歩に出かけますかねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

まずはお散歩の前に、お庭でハイッ チーズカメラるんるん (音符)

 

仲良しツーショット目がハート (顔)

お二人とも、とってもチャーミングですね指でOK

おしゃべりしながら、散歩中ひよこひよこ

近くの公園を目指します手 (チョキ)

歩行中も、スマイル&ピースうれしい顔ムード

公園に到着~クローバー

今日は暑いので、日陰のベンチに座ってお茶にしましょう湯のみ

色鮮やかなツツジの前で、ハイッポーズ手 (チョキ)

 

ベンチに座って、おしゃべりしているとあっという時間が

経っちゃいましたねウッシッシ (顔)

みなさま 今日も1日お疲れ様でしたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

明日も暑くなるとのことなので、熱中症にならないよう、

しっかりと水分を摂るようにしてくださいね手 (グー)

それではまた 望みの幸望庵で元気にお会いしましょうるんるん (音符)るんるん (音符)

 

クローバー望みの幸望庵クローバー

 


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