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スタッフ日記

2020年12月23日

日光浴で免疫力アップ(#^.^#)

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おはようございます。

 今年も残り少なくなりました

幸せの幸望庵では手洗いうがい 消毒をおこない

   コロナ感染に気配りしております

残り少なくなった2020年を楽しく過ごして

       いきたいですねdouble exclamationdouble exclamationdouble exclamation       

 

コロナ感染予防の為マスク着用をお願いしています

 レクの合間にも換気をしていますが

 少し寒くても体操でポカポカになりますので

 母達は毎日頑張っておられます走る人走る人走る人

家にず~~~といた母は幸せの幸望庵での

 体操で身体の血のめぐりが良くなった

   気がしています~~~~とぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 手足を伸ばされていますひらめきひらめきひらめきひらめき

 

手も足も無理ないように伸ばしていきます

 毎日続けていく事が大切ですねダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

 

 ランチ前の手洗いの様子です

 しっかり手を洗いますダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

  手洗いは「公益社団法人日本食品衛生協会」を
   参考に毎日実施しております

 順番を待って手洗いあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 手洗い後は感染防止の為ペーパータオルで手を拭き

 席について消毒をしてランチとなります

 

お天気が良いので機能訓練を兼ね

  幸せの幸望庵の庭を散策晴れ晴れ走る人走る人走る人

 お花にも水をあげて芽芽芽芽芽

免許がなくても大丈夫

 幸せ幸望庵号でgogo走る人走る人走る人走る人

 コロナやインフルエンザ感染予防には

 適度な日光浴がいいとされています

 紫外線が当たることにより「ビタミンⅮ」が

  作られます

 一日20分~~~30分程度の散歩やウォーキングなど

   外に出る事もいいですね走る人走る人走る人走る人

 骨を強くして少しでも自分の足で歩きたいです

 この木なんの木exclamation and questionexclamation and questionexclamation and questionexclamation and questionexclamation and question満月満月満月満月

 後ろ姿も様になる幸せの母達です

 人生の先輩の歩みを感じますねハートハートハートハート

 やっぱり気になる木

   お い し そ う満月満月満月満月

 

 もう一度確認exclamation and questionexclamation and questionexclamation and questionexclamation and questionexclamation and question

 

  

今ではしっかり身に付いた習慣ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

外から戻り消毒をして庵に入りますひらめきひらめきひらめき

室内ではテ-ブルテニスをして

  筋力アップグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

テ-ブルテニスは初めて

      楽しく出来ましたるんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

 農家で頑張った母は桑を持つてに

      ラケットを持ちましたとあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 ユ-モアたっぷりにお話しされておりました るんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

 

  

幸せ幸望庵の新人のお二人です

 楽しくて うれしくて

    記念写真を撮りましたカメラカメラカメラカメラ

 

 使用したラケットや球は消毒をしますハート

 テ-ブルも消毒して綺麗にします。

 コロナ感染は終息どころか勢い増してきていますあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 今私達に出来ることをしっかり行い

 感染防止に努めて参りましょうdouble exclamation

   クリスマス幸せの幸望庵でしたもみじ

 

 

 


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