2020年03月26日

日光浴(*’ω’*)

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ようこそ慈しみの幸望庵へ

こんにちは

桜が見頃ですね桜を見るとワクワクしますね

桜もいいですが、他のいろいろなお花も咲きキレイです

今朝慈しみの幸望庵の母にとれたての水仙を頂きました

全部水仙なんですこんなにもたくさんの種類の水仙が

あることを教えて頂きましたとても勉強になりました

朝一番のルーティン洗濯物を畳んで下さっています

いつもありがとうございます

慈しみの幸望庵の母達は今日もお元気です

笑顔がとてもかわいいです

今日もお綺麗ですねとお声がけすると「そお？」

と満面の笑顔でございます

水仙を持って来てくれた母です

すぐに花瓶に入れて飾ったら喜んで下さいました

とっても可愛らしい笑顔ですね

本日もどうぞよろしくお願い致します

今日の朝会の中でご自分で出来る簡単なマッサージを

行いました

親指で顎下腺をなぞっていくだけで唾液の分泌と、

血液循環が良くなり認知症予防になります

朝昼晩の食事の前に行うと腸などの働きにも良く、便秘にも

効果的ですとても簡単なので是非やってみて下さい

朝会の後は体操のお時間です

今日は大正生まれのお二人が立って体操をしてくれました

すごいですやる気が伝わって来ますね

こちらもルーティンの豆乳バナナです

美味しくて栄養満点です

さあ本日も調理スタートです

じゃがいもを剥いて下さっています

皮むきも薄くて上手です

こちらは玉ねぎです

目が痛いと言いながらも一生懸命に切って下さいました

手際が良いんですいつも中心となって取り組んで

くれています

盛り付けもみんなで協力して行います

今日のメニューは

カレーライス、スパゲティサラダ、しゅうまい、

フルーツヨーグルトでした

美味しいよーと言って頂けました

午後からはお天気が良かったのでお外へ

シャボン玉をしました

慈しみの幸望庵の母達は夢中になってやってました

母達良い顔してますね

日光にあたることで体内でビタミンⅮが生合成され

カルシュウムの吸収が良くなり骨を強くします

そして何よりたくさん笑いました

笑うことは免疫力が高まるとも言われています

記憶力や判断力も活性化するそうです

笑うことはとても良い事ですね

シャボン玉にかこまれる母達は幻想的です

たくさん吹けました

仲良しなんです

たくさんの笑顔ありがとうございました

暖かくなってきましたが、寒暖差があるので身体に

お気を付けてお過ごし下さい

本日もご来庵頂ありがとうございました

また明日お会いしましょう。

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