慈しみの幸望庵(鴻巣店)デイサービス 鴻巣
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スタッフ日記

2020年01月24日

しわ、増えちゃうよぉ💦

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 ようこそ慈しみの幸望庵わーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

今朝は曇り空でしたが、昨日に比べると暖かったですねぴかぴか (新しい)

送迎時の車中では・・

「今日は一日、こんな天気かしら曇り?」がく〜 (落胆した顔)バッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)

「天気が悪いと、頭の中もボーっとしちゃうわあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

と、お天道様が恋しい様子揺れるハート揺れるハート

やっぱりみんな、「お天道様晴れ」が大好きなんですねハートたち (複数ハート)

太陽の光を浴びると、体内時計が目覚めるようですよぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

  

キラ☆キラ・・ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

お天道様に負けない、キラ☆キラぴかぴか (新しい)なファミリーの笑顔グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

吹き出さないで下さいね冷や汗 (顔)

笑顔」「笑いは体温を上げてくれるだけでなく、

免疫力も向上する、力がありますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

「しわが増えちゃうよ~」

な~んて、まだまだ女子力を気にするお年頃の母です・・たらーっ (汗)

可愛い母達に囲まれ、おもてなし隊の娘達も

心を込めて、おもてなし」させて頂きますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

本日の昼食グッド (上向き矢印)

野菜たっぷりの「けんちんうどん」を作りますよexclamation

「豆乳バナナバナナ」もスタンバイ、OKですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

調理の前には、ハイdouble exclamation 体操ー (長音記号1)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

座ってばかりでは、腰に負担がかかりますがまん顔

腕もピーーンと伸ばし、意識して動くことが大切ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

「腰が痛いのよ~バッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)

しっかり伸ばしましょうぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

いきなり、梅干し・・(笑)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

今日の副菜に使いますうまい! (顔) 昨年、初めて手作りしましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

なかなかの出来に、ニンマリ・・わーい (嬉しい顔)手 (チョキ)  

「挑戦」する事も必要ですねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

母達も「脳トレ」に挑戦double exclamation

しかめっ面の母グッド (上向き矢印)

笑っている母グッド (上向き矢印)

考え込む母グッド (上向き矢印)バッド (下向き矢印)

脳が活性化している最中ですねぴかぴか (新しい)

脳に栄養、一休みバナナバナナ

では、調理を始めましょうダッシュ (走り出すさま)

先ずは、下ごしらえ・・

姉さんかぶりの、肉担当の母左斜め下

お肉も食べて下さいねハートたち (複数ハート)  大事なたんぱく源ですよぴかぴか (新しい)

たっぷり野菜が切れましたよexclamation

それでは、調理に取り掛かりましょうダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

けんちんうどんの具は、よーく炒めると旨味が出ますよぴかぴか (新しい)

「梅和え、よーし手 (チョキ)

「ヨーグルト、よーし手 (チョキ)

 

「かぼちゃ煮、よーし手 (チョキ)

「お茶もOKですぴかぴか (新しい)

熱々うどん、召し上がれ~手 (チョキ)

みんなと一緒に食べる食事は、それだけで美味しいんですねハートたち (複数ハート)

「そーーよ冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)

午後になり、お天道様が顔を出し、青空が・・・目

まっ直ぐに伸びた雲・・気持ちいいですねぴかぴか (新しい)

玄関先の寒水仙の蕾も膨らんできましたわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

午後のレクは、折り紙製作・・かたつむりかたつむり

「祝い鶴」を折って・・

「素敵でしょ揺れるハート

手先を使う折り紙も、脳活性に繋がりますねグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

集中することも大切ですねわーい (嬉しい顔)手 (チョキ)

夕方になっても何だか暖かく、3月中旬頃の気温だったようです揺れるハート

今日のおやつは炊飯ケーキonザ、あんこぉ〜グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

小豆は、「アスリートフード」のようで、

① 身体を暖める効果がある

② ポリフェノールが多い

③ 食物繊維・カリウム・鉄分が多い

と、身体にイイコトがいっぱいですdouble exclamation

ファミリーがずっと元気で、笑顔で過ごして頂けるよう

「身体にイイコト」続けまーーすわーい (嬉しい顔)手 (チョキ)

明日も、ファミリーに会いに来て下さいねハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)


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