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    和みの幸望庵 - 行田荒木店

ブログ

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21.04.07

免疫力アップ!(^^)!


皆さんこんにちはグッド (上向き矢印)

  和みの幸望庵☆彡ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

今日は穏やかな暖かい日となりました晴れ

 

本日もご来庵ありがとうございますひらめき

  

山盛りの洗濯物を皆さんで協力して

  畳んで下さいました  感謝黒ハート感謝ですほっとした顔

午前中は和みの幸望庵メインのレクリエーションハートたち (複数ハート)

   昼食作り行っていきます手 (グー)

身支度・手指消毒を行ったら

     早速料理を始めていきましょうダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

   

はさみで食材を切ったり・・・

指を使って枝豆をさやから出すひらめき

包丁も上手に使って食材を切っていきます

  包丁を使う事で上腕の運動にもなりますね手 (チョキ)

本日のメイン料理   鶏肉と長ネギ炒め目がハート (顔)

こちらの母二人に作って頂きましたムードムードムード

盛り付けもお任せ揺れるハート揺れるハート揺れるハート

バナナを細かく切り・・・

豆乳・ヨーグルトとまぜていきますひらめき

和みの昼食には欠かせない豆乳バナナヨーグルトの完成

1 (one)豆乳には・・・美肌効果

2 (two)バナナには・・・セロトニン(幸せホルモン)が豊富

3 (three)ヨーグルトには・・・便秘解消効果

   豆乳バナナヨーグルトを食べて健康維持走る人

こちらの母にはチーズ・枝豆が入ったオムレツを

   作って頂きました目がハート (顔)

料理をすることが大好きな母達るんるん (音符)

 手際よく作業を進めていきますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

おしぼりも丁寧に丸めて下さいましたうれしい顔

盛り付けもオッケー(^▽^)/🙆

本日の昼食の完成です

 本日のメニューは・・・

  レストランロールパン

  レストラン鶏肉と長ネギ炒め

  レストランオムレツ

  レストラン青菜のお浸し

  レストランキノコたっぷり春雨スープ

本日も皆さんのご協力により美味しい昼食の完成ですハートたち (複数ハート)

免疫力UP食材の舞茸・小松菜等をたっぷり使い

  抵抗力を高めて身体を守りましょうね指でOK

 

午後はお庭でお散歩👣👣👣お散歩👣👣👣

ハナミズキや・・・

八重桜が皆さんの目を楽しませてくれますムード

外は気持ちがいいよね~と皆さんいそいそとお庭へ…

お天道様に負けないくらい皆さんの笑顔がまぶしいぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

外での体操も行っちゃいました走る人

外気浴には骨を丈夫にしてくれ

 セロトニン(幸せホルモン)の分泌

集中力の向上、ストレスの軽減などの効果があります手 (チョキ)

体操の後は・・・しりとりで脳トレムード

頭も体もスッキリるんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

今度は池の鯉に会いに行きましょう👣👣👣

池の中には・・・鯉だけでなくメダカも発見目

   赤ちゃんメダカに興味津々の母達ひらめき

  

こちらには赤い楊貴妃メダカが・・・

  色鮮やかで可愛い(^▽^)/

ここで少しの休憩眠い (睡眠)眠い (睡眠)眠い (睡眠)

話しに花が咲き・・・おしゃべり止まりませんあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

たまにはこんなまったりとした時間はいいものですねぴかぴか (新しい)

本日もご来庵ありがとうございましたほっとした顔          

             クローバー和みの幸望庵クローバー


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