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    和みの幸望庵 - 行田荒木店

ブログ

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21.01.27

運動不足解消!!


               晴れ Good morning 晴れ

日中は風はありましたがお天道様が顔を出しましたね晴れ

お天道様が顔をだすと気持ちも晴れやかになりますわーい (嬉しい顔)

和みの皆さん元気いっぱいにご来庵です手 (チョキ)     

今日も元気にばんざーい🙌🙌🙌

腕を高くあげることによって寒さで固まった肩回りの血流や

リンパの流れが良くなりリフレッシュdouble exclamation

本日もよろしくお願いいたしますわーい (嬉しい顔)

 

今日のレクリエーションは昼食作りレストラン

今日使う食材はこちら☝☝☝

こちらの食材が美味しい料理に変身しますひらめき

和みの幸望庵では・・・

       マゴタチハヤサシイ

                    👇👇👇

こちらの食材を組み合わせて

認知症予防のメニューを考えて調理しています。

エプロン・三角巾・手袋・マスクをつけて消毒もバッチリしたら

クッキングスタートレストラン

     

料理を作ることが大好きな母たちdouble exclamation

     

母たちの魔法の手で・・・

いちょう切り、スライス切り、ざく切りなど

色々な形に切っていきます🔪

     

和みの幸望庵の昼食には欠かせない豆乳バナナヨーグルト🐄🍌

1 (one) 豆乳=美肌効果

2 (two) バナナ=セロトニン(幸せホルモン)が豊富

3 (three) ヨーグルト=便秘解消の効果がありいいこと尽くし

キッチンでは、おふくろの味 具沢山味噌汁作りdouble exclamation

     

塩こんぶ、枝豆、桜エビをまぜるまぜる台風台風台風

かぼちゃの煮物double exclamation

愛情をこめて一生懸命に作ってくださる母たちです目がハート (顔)目がハート (顔)目がハート (顔)

キャベツ、もやし、人参のパプリカ・・・たくさんの野菜を炒めて

めんをいれて

ソースで味付けしたら・・・

みんな大好きexclamation焼きそばの完成double exclamation

     

そろそろラストスパート右斜め上右斜め上右斜め上

盛り付けも皆さんにお任せハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

最後に紅しょうがをトッピングしたら

和みランチのできあがり指でOK

          レストラン 本日のメニュー レストラン

クラブ 焼きそば

ダイヤ 塩こんぶ、枝豆、桜エビ和え

スペード かぼちゃの煮物

ハート 具沢山味噌汁

クラブ 豆乳バナナヨーグルト(黄桃のせ)

皆さんで協力して今日も元気においしいランチができましたわーい (嬉しい顔)

 

午後は幸望庵散歩道へレッツゴー手 (グー)

ちょっと肌寒いけど・・・

テクテクテク👣👣👣

外気浴をしながら・・・

しっかり上肢を動かしうれしい顔

健康維持するために下肢運動を行いました走る人

1・2・3・4・・・

しっかり声を出して下肢を動かし走る人

転倒防止体操もしっかり行いました手 (グー)

仲良く手をつないでお話をしながら

お庭をぐるっと1周して無事に和みに到着🏠

帰ってきたらもちろん

石鹼でよーく泡立てて手を洗い手 (パー)

ガラガラうがいもしっかり行い

     

消毒もOKdouble exclamation

感染予防対策もバッチリ決定 (OK)double exclamation

 

今日も皆さんと笑顔いっぱいで(^O^)

充実した1日を過ごすことができました揺れるハート

これからも利用者さま、スタッフ皆で楽しい時間を

過ごしていきたいと思いますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

本日も1日楽しいお時間ありがとうございました(^O^)

明日も元気にお逢いしましょう(^O^)

               手 (パー) Good bye 手 (パー)

         雪 和みの幸望庵☆彡 雪


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