愛の幸望庵(行田店)デイサービス 行田

スタッフ日記

2020年06月29日

リズム体操(^^♪

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皆さんこんにちは手 (パー)

昨日の雨が嘘のように今日は朝から晴れましたね晴れ

明日からまた梅雨空が続きそうですので、今日は絶好の

洗濯日和ですTシャツ (ボーダー)

早く梅雨明けして欲しいですねほっとした顔

本日もご来庵ありがとうございますdouble exclamation

毎日の日課、手洗い、うがいをしっかり行いますexclamation

感染予防の為に自分達で出来る事はしっかり行いましょうねー (長音記号2)

 

今週も元気に朝会スタートダッシュ (走り出すさま)

日にち、予定の確認をしますメモ

 

今日はみんなでリズム体操るんるん (音符)

音楽に合わせ身体を動かしていきましょう走る人

心身の健康の為には、毎日の運動が欠かせません考えてる顔

炭坑節や365歩のマーチの音楽に合わせ上半身を動かし

ましょうるんるん (音符)

知ってる曲とあって、元気よく歌いながら行っていましたムード

脳の活性化や認知症予防にも良いとされる『指体操』も

お勧めでするんるん (音符)

手を動かす事で脳が刺激され、運動機能や認知機能を

高める効果が期待出来るそうですよひらめきひらめき

手を開いたり閉じたりして、手軽に取り組む事が出来ます。

最後は尿失禁予防exclamation

骨盤底筋を鍛える事で尿失禁を予防できるそうですよウィンク

毎日少しずつでも良いので身体をうごかしましょうグッド (上向き矢印)

本日もありがとうございましたdouble exclamation

毎日暑いので水分補給をし、熱中症予防に気を付けて

下さいね湯のみ

また明日~手 (パー)


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