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おはようございます
真心の幸望庵でございます
寒波到来で一気にさむくなりました
暖冬陽気に慣れてしまい
特に朝の寒さは堪えますよね
風は冷たいですが本日も
快晴&青空
玄関先に置いたストーブで庵の中は
本日もポカポカです
本日も皆さん元気にご来庵下さいました
バイタルチェックも異常なしです
しばしテレビを見ながらのお茶タイム
今日の朝歌は
四季の歌
せの
`ぼけたらあかん’のかけ声で唱和開始
関西弁の前向きなお言葉集です
毎朝大きな声で声を揃えての唱和です
こちらのお母さんは暗記しちゃってます
耳石の体操でめまいやふらつき予防
今日も元気に今日も笑顔で
今日も明るく
バンザイヽ(^。^)ノ
名月赤城山
皆さん踊りながら歌いながら
そろってますよ
続いても昔懐かしの民謡斉太郎節
えんや~とっとえんや~とっと
お次はガラリ雰囲気を変えて
チャーミング・セクシー・エキサイティングに
踊ってみて
歌ってみて
と…真島先生が言っていましたが…
皆さんスペインの闘牛士をイメージしながら
踊れたでしょうか？
人気のごぼう先生の足の体操
転倒予防のため足の筋力を鍛えましょう
足をあげて～～～ 座位のまま筋力ＵＰを目指せる
体操です
発声体操では、北原白秋の五十音をみんなで発声
この五十音は、アナウンサー学校などでも使われる
そうですよ 声を出して元気になりましょう
脳トレＴＩＭＥは、ご自分の引き出しからプリントを
持ってきて行っていただきます
計算問題や点つなぎ、頭の体操です
そろそろお昼の時間です
口腔体操あいうべ～～～
舌を出すことで舌筋が鍛えられ、誤嚥予防につながります
唾液を出やすくすると、インフルエンザなどの予防にも
効果があります よく噛んで美味しくいただきましょう
午後の体操は、ノリノリでいきましょう
ハミングしながら～～～身体を動かします
ハミング ハミング
頭で考えながらグーチョキパーをだして
いきます
脳トレしながら指の体操
歩行訓練は、バトンを持って行います
曲に合わせて～～～
バトンを受け取った人は、いってらっしゃ～～い
声をかけあいながら、和気あいあいと
午後レクは、紙コップをカットして・・・
何をするのでしょう
スーパーボールを用意してコップを並べます
並べた紙コップ これにスーパーボールを
入れていくゲームです
それ～～～～
入ったかな
的を狙って真剣な表情の母です
スーパーボールが入ると・・ポコンとコップが
立ち上がるのです これが気持いい～～～
そ～～れ～～～
お見事 ボールが入るとポコンとコップが次々に
立ち上がります
父も挑戦
狙って狙って～～～～
入ったよ～～～ ニコニコ笑顔の母
みなさん、だんだんコツがわかってきたようですね
次々とボールを入れていく母
最後にスタッフも挑戦～～～
結果は・・皆様のほうが、たくさん入っておりました
本日も皆様ご来庵ありがとうございました
明日は日曜日でお休みです また来週元気にお会い
しましょう
風邪をひかないように暖かくして
おやすみくださいね
See you
真心の幸望庵
