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皆さん、こんにちは～～
本日も陽だまりの幸望庵ブログへようこそ～～
本日のブログは！！！
Vlog（ブログの動画版）をお届けしたいと思います
本日の陽だまりは！！！
皆で美味しいランチを作ろう～～
ということで、
レッツクッキング～～今日のランチは何が出来るのでしょうか？？
ランチ作りも終わり！！！
皆で作ったご飯を頂きます💕
それでは頂きます～～～
皆さん、ペロリと完食
やはり、皆で作って、皆で食べる！！食も進みますよね
夏はどうしても食欲の低下はあるかと思いますが・・・
誰かと一緒に食べると食が進むということもあるかと思います
勿論、陽だまりでは！夏バテ防止の食材も使いながら！献立も考えておりますのでご安心ください
最後に・・・
料理活動をすることによって！！
脳の前頭前野の働きを活性化させる。
手先も使うことで脳も刺激。どう作る・切るのか等考えながら作る為に認知症の予防になると言われています！！
そして担当・役割がある為に自信の回復！達成感も感じる事ができる！！
脳トレより・・・脳の刺激になるともいわれているそうです
料理をすることは、こんなにも良いことが沢山あるんです
これからも、皆で楽しみながら！クッキング～～行っていきましょう
本日は、陽だまりVlogをご覧くださり、ありがとうございました
