陽だまりの幸望庵 - ショートステイ行田店

20.10.21

青空の下で🎶おむすび🍙いただきまーす

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　陽だまりの幸望庵です

本日のブログも最後までお付き合いお願いします

今日は元気印の！コバちゃん提案レク

ピクニックを予定してますよ～～

それを聞いた陽だまりファミリー

わぁ～～！楽しみ

外は寒くないかい？と心配している母ですが

今日は気温２０℃の予想！明日からはまた天気が

崩れるそうなので・・・

今日は絶好のピクニック日和ですよ

昨日の『笑いヨガ』の効果があったのか

皆様とびきりのキラキラの笑顔

コバちゃんのとっても楽しい朝会のスターート

やっぱり！

笑顔で１日を始められると最高ですよね～！

そして！笑うことで横隔膜を動かし、副交感神経が刺激

され、自律神経が整ったり血流がよくなるそう

それなら今日もいっぱい笑顔になっていきましょ～～

日課となっているお口の体操もがんばっています

ではでは

『お外でピクニック』

まずは！ピクニックといったらお弁当

お弁当といったら・・・

おむすび

昔の遠足みたいね～となんだか楽しそう🎵

みんなのためにと母たち一生懸命

２０人分のおむすびとお稲荷さん

完成～～！！！

御協力ありがとうございまーす

これを持って～お外へレッツゴー！！

幸望庵のお庭は芝生が青々としていて

とっても気持ちイイ

自然と笑顔もあふれちゃいますね

ちょっぴり風が吹いていても

元気なファミリー達　

そう！！健康を維持するために紫外線を浴びるということ

が大事なんです。

１日１０分程度でいいので日光浴をするとビタミンD

が生成され、骨粗鬆症予防になるそうですよ

お互いの骨の太さを確認する母たち

「おたくは意外と骨太だね～」「あらおたくは細いね」

「あら！こちらの方も骨が丈夫そう！！」

カルシウムもちゃんと摂取してビタミンDを補って

１００歳過ぎてもご自分の足で歩けるように！

皆さんがんばりましょうね

まりなっちと仲良く手をつなぎ向かう先は・・

ちょうど陽だまりの幸望庵入り口にある

バラのアーチ🌹

まだまだキレイに咲いていましたよ～

さっそくコバちゃんにお願いして

すこーしお裾分けを

お花大好きな皆さん「このピンク色がキレイだねぇ！」

秋のお花「コスモス」も可愛らしい

大事そう～に持ち帰っていましたよ

カメラを向けると少女のようにニッコリ

ステキな笑顔ですね

後からきた母にもお裾分け「あら～ありがとさーん！」

しばしお庭で日光浴をしたあとは

お腹がすいてきたので、お待ちかねのランチタイム

先ほどにぎっておいたおむすびもどうぞ～

わぁー大きいのにしよう・か・な・？

お外で食べるランチは格別おいしい

まだおむすびお替りありますよ～

との掛け声に

「じゃあ私これ～！！」　食欲の秋

１０１歳の母も！！青空ランチに大満足

「なんだか遠足みたいで懐かしいよね」と

仲良くおしゃべり

いつもより食がすすんじゃう

父も大満足な様子「おいしいっ！」

外は寒いから～とおっしゃっていた父も

日差しがちょうどさしてきて・・ポカポカに

広くてのびのびできるお庭で

のんび～りランチできるのも幸望庵ならではですよ

では！お腹いっぱいになったところで記念写真

おしとやかチーム　はいっポーズ✌

こちらの大正&昭和の仲良し４人組

幸望庵で若返って第二の人生始めましょ～と意気込んで

ハイッぽーず

ちょっと斜め座りがス・テ・キ

とっても明るい母たち

スタッフも元気パワーいただいちゃいまーす

仲良し母たちのおしゃべりはいつまでも続き・・・

お腹から笑い合って気分もすっきり

ますます元気に長生きしましょうね

そのためにも！徹底した感染症予防を

手洗い・うがい・消毒をして健康維持に努めていきましょう

それでは！！

本日はこの辺で・・☆

ありがとうございました

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