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みなさーん♡今日も陽だまりブログ始まりますよー！
そう、今日はＮｓの中村です
今日も一層暑さが・・’`ｧ’`ｧ (；´Д｀) ｱﾂｰ
陽だまりの外は37度にもなっているようです・・
体温よりも外気温が高いので体が
まいってしまいますね
そんなときは陽だまりに来て
一休みして行ってくださいネ
それでは16日の午後からお届けします
夕食で使うおしぼりを作ってくれています
さすが陽だまりの父と母、丁寧、早い、正確
こちらの母達は広告にてゴミ箱の作り方を
レクチャーしてくれています
一仕事を終え、外はまだ暑いので
陽だまりの広い室内をみんなで散歩しますよー
至る所に手すりがあるので安心して散歩できます
玄関前の陽だまりのゴリゴリ君へご挨拶～
散歩の後の運動タ～イム
ここから17日の朝の体操からお届けしますよー！
元気に今日もばんざーーいヽ(´ー`)
ヽ(´ー`)
ランチ作りです
父母どんどん食材を捌いていってくれます
母、真剣すぎて前のめり～
陽だまりのきゅうり
大きさが伝わるでしょうか？
母「私、これで戦うわ
（笑）」
と大爆笑でした
ランチを食べて、歯磨きでーす
今日は午後、歯医者さんが診察に来るとのことで
父母、真剣にブラッシングです
入れ歯も外してしっかり磨きます
仲良く避暑しながらピース
そして筋トレに励んでいますよ
母「難しい奴だ～！3回が限界だー！」
父「俺も5回ぐらいで勘弁だー！」と
ちょっとでもチャレンジすることが大切なのです
そして14時から緊急歌謡ショー
昔懐かしの軍服です
オーナーとオーナーの美声に
懐かしさがこみ上げ
涙ぐんでしまう母が続出
やはり、歌は人の心に沁みますねぇ
父・母、そしてオーナーより
戦争時代の話をたくさん聞かせてくれました
特攻隊のお話や、鉄が不足してしまっていたことなど
平成生まれの中村には到底考えられないことなので
聞き入ってしまいました
デュエットです
オーナーに負けじと父母、渾身の声で歌いました
歌謡ショー＆大合唱の大盛況でした
最後に父達、オーナーから軍服を借り
懐かしの海兵に大・変・身
ピッ敬礼っ
照れてにやにやしてしまう、父達なのでした
みなさんは歌を歌うことによって体にどんな効果があるか
ご存知でしょうか？
歌うことには
ストレス解消（これは有名ですね）
腹筋が鍛えられる（これも少し有名
）
疲労回復
心臓病予防
下の二つ、なぜ？と思う方もいると思います
これは、歌う事によって酸素をいっぱい吸い込むことで
血液の中に酸素が沢山取り込まれ
新鮮な血液が全身に送られるためだと言われています
目で楽しみ、耳で楽しみ、歌って楽しんで体にも良い
陽だまりでは父・母みんなの幸せを願っております
ぜひぜひ遊びに来てくださいねお待ちしています
それでは今日も長くなりましたがこの辺でヾ(´・ω・｀)
陽だまりの幸望庵でした
