☆陽だまりレストラン☆

18.06.23

みなさまこんにちは😃

今日は雨☂️がパラつき
昨日のお天気とは打って変わって
梅雨空の1日でしたね〜💦

しかしそんな天気もなんのその(*´ω｀*)

今日も陽だまりの父母達、
陽だまりレストランも、
陽だまりスタッフ達も(´◡`๑)

元気に楽しく！
1日を過ごしています🎵

それでは早速本日も！

☆陽だまりレストラン☆

メニューのご紹介といきましょう(*´ω｀*)

〜ランチメニュー〜

☆ご飯
☆たっぷりレタススープ
☆鶏肉とパプリカのジャポネーズソース
☆ゴボウサラダ
☆きゅうりと茄子の浅漬け
☆ヨーグルトマンゴー乗せ

でした(*≧∀≦*)

スープにたっぷりと入れたレタスですが👀

体内でTNF-αというサイトカインの一種(腫瘍壊死因子)を活性化する作用が高く、免疫力アップやがん予防に効果がある

のだそうです🎵

そんなレタスをたっぷりと使ったスープ(^^)

食べるのが大好きな
陽だまり父母達は(๑′ᴗ‵๑)
勿論みなさん完食！！
してくださいました♡

最近は天気も気温も不安定で
体調を崩しやすい季節なので…

免疫力アップ！で
風邪をひかないように
していただきたいです🎵

〜ディナーメニュー〜

☆ご飯
☆あさりと三つ葉のお吸物
☆サワラとキャベツのレモンバター蒸し
☆じゃがいもとベーコンのソテー
☆きゅうりとわかめの酢の物

最近陽だまりレストランでは
庭で掘ったじゃがいもが
よく登場します(๑′ᴗ‵๑)

そんなじゃがいもですが…

ちょっと意外な気もしますが、
ビタミンCが豊富に含まれて
いるんだそうです👀！

じゃがいもはフランス語で
「大地のりんご」と呼ばれていますが、
じゃがいもにはりんご🍎のなんと！
5倍のビタミンCが含まれている
んだそうです٩(♡ε♡ )۶

まだまだ父母が
掘って来てくださった
じゃがいもがたくさんあるので(´◡`๑)

抗酸化作用のあるビタミンCを
たっぷりと摂取して(๑′ᴗ‵๑)

アンチエイジング、美肌効果で
父も母も！お肌ツルツルに🥚！
なっていただきましょう(*≧∀≦*)！！

明日は雨☂️があがるようですね(^^)

ここ最近、天気も気温も不安定で
体調を崩しやすい時期なので
食べるものでも
父母達のサポートを
していけたらいいなぁと
思っています(๑′ᴗ‵๑)

それでは本日はこの辺で…♡