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本日の陽だまり
久しぶりのお天道様に～～～
スペシャルな笑顔とピース
何か覗き込んでいますよ
皆さんの視線の先には・・・・
燃える女🔥『シミちゃん』
ドラム缶で火おこししているという事は・・・・
そうです
焼き芋ですよ
・・・・・・の、前に・・・・・・
美味しくお芋を食べる為
腹減らしの体操
暖かな太陽に向かって～バンザーイ
てなことで・・・
お芋さんが焼き上がりました
アツアツの焼きたてのお芋
フーフーしながら～
大きなお口で～！！！！！
パクッッ
トロトロ
ホクホク
美味しいお芋をお腹一杯食べた後は・・・・
今度は～腹ごなしの運動
陽だまり散歩です
しっかり歩いて下肢筋力を鍛え
太陽の光で生体リズムを整え
骨密度を増やし
ビタミン生成でお肌を美しく保ち
いつまでも～
若々しくお年を重ねていきましょうね
陽だまりの幸望庵で～～～
身体に心に良い事！いっぱ～～～～～い
続けて行きましょうね
陽だまりの幸望庵でした
