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こんにちはヽ(^。^)ノ
望みの幸望庵です
皆様今日も元気に御来庵くださいましてありがとうございますm(_ _”m)
ラジオ体操では、ゆっくりと身体を曲げ伸ばしして、身体の血行をよくしていきましょうね
身体が温まってきたら脳トレーニングもしましょう
目も体も、頭も目覚めてきますね
唾液を出して、口腔体操いたしましょう
午前の体操お疲れさまでした
午後も体操いたしますのでよろしくお願いいたします！
お手玉を手に、何をするかと言いますと・・・
的当てをしま～～す
動画もご覧ください
皆様勢いがイイのです
色々な的がありますのでお好きな的を狙ってお手玉を当ててくださいね
ダメですと言いながら、頑張ってくださいました
狙いを定めています
勢い良く箱に当たりました
狙うは、この長い筒
５球全て長い筒を狙い撃ちしました
では、お次は、投げ球を軽くしてみましょう
丸めたティッシュですが、これも皆様上手に的に当ててくださいました
黄色い声援の中・・・
お母さんも奮闘しております
払い投げで的を当てました
お見事です
昔ソフトボールをしていたというお母さん狙ったところは確実に当てました
投げるフォームもすてきです
皆様お疲れさまでした
沢山体を動かしたので、いい運動になりましたね
今日も１日ありがとうございましたm(__)m
また明日も元気に望みの幸望庵でお会い致しましょう
望みの幸望庵
