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こんにちわ(*´▽｀*)
望みの幸望庵です
本日は・・天候も悪く・・
お迎えの時間には・・少し雨がちらほら
「皆さま・・・あまり濡れずに済みますよ～～～に(^人^)」
と祈りながら・・
皆様のご到着をお待ちしておりました
そのおかげ
で・・・みなさま元気に御来庵
おはようございます
の声が庵に響き渡ります
望みの庭に咲いていた「さざんか」
お母様の素敵な笑顔と共に
それでは・・・
早速、朝の会を始めましょうねヽ(^。^)ノ
毎日行っている「あ・い・う・べ～～～」体操
唾液腺を刺激し、殺菌効果のある唾液をたくさん分泌させます。
風邪予防には絶対効果的ですね
「ぼけたらあかん」の唱和は、
お母様に音頭を取っていただきます(^_-)-☆
本日の歌は・・「雪」
寒くて降り出しそうですもんね
お母様は 毎回、手拍子を取って歌って下さいます。
それに合わせて、みなさまも良い声が出ていました(*´▽｀*)
ラジオ体操が終われば・・・
本日の脳トレは・・
いつもの計算問題のプリントではなく
トランプを使います（´∀｀*）ｳﾌﾌ
隣の人が引いたカードの数字に
自分のカードの数字を足していきます。
順番で行きますので・・・
後半の人は・・数字が増えていきますので・・
頑張ってくださいねヽ(^。^)ノ
「えっと～～～、64に7を足して～～」
と、頑張って計算されるお母様( ..)φメモメモ
何時ものプリントでは・・・
計算お得意なので・・頑張ってくださいね
お母様も暗算
書いていないので・・・
結構、頭を使いますね(◎_◎;)
いい脳トレになりました
さあ、計算問題が終わったら・・・
今度は・・体を伸ばしていきましょう＼(~o~)／
上に伸ばしたら・・・下にも曲げます。
もちろん、横にもひねります。
後ろにも手を伸ばせば・・・
胸も広がり・・肺も広がるので・・
呼吸が楽になります。
これで・・・腰回り、上半身完璧ですね
それでは・・・足も鍛えていきますよ～～👣👣👣
最近定番の15秒間のもうダッシュ
3本やれば・・・結構な運動になります
もちろん、笑顔でお願い致します
腕の筋力トレーニングは・・・
ボールをつかしましょう
ボールを挟んでギューーーーっと押します。
次は腰の周りをクルクル回して・・
後ろから前にボールが上手く回らず・・
悪戦苦闘のお母様・・
思わず苦笑いですね（´∀｀*）ｳﾌﾌ
今度は・・上にポーーーーンと出来るだけ高く上げてくださいね。
これは・・・意外と皆さまお上手
今回は・・下にもバウンドさせます。
1回、2回～～～
ありゃりゃ(´艸｀*)
どこかにボールが転がってしまいましたね
最後に・・「パタカラ体操」で
口腔体操と・・・
「幸せなら手をたたこう」を歌って午前の運動は終了です(‘◇’)ゞ
お疲れさまでした。
お腹が空いてちょうどいい運動になりましたね。
お昼ご飯を食べて・・・
午後も楽しく過ごしましょう(∩´∀｀)∩
午後の体操をしましょう＼(~o~)／
今日のレクリエーションを始めますヽ(^。^)ノ
まずは、寸法を測ります。
和紙より板の方が大きいので和紙を数枚使用します
和紙にボンドを付けていきましょう
ぬりぬり・ぬりぬり
大丈夫です
次の段階でお母さんの出番になりますので
もう少々お待ちください。
貼り付けをお願いします。
息があっていますね
こちらのお母さんたちはサイズに合わせて切って
いただいております✄
大きい和紙を切るので協力体制バッチリデス
お母さんたちみんなで一緒にするとどんどん進み
イイ感じに出来てきています
わお～～
隙間なくキレイにボンドを塗って下さっています
端がずれないように慎重に（ ＾ω＾）・・・
紺色の板が出来てきました
あと少しだけ足りなかったので、お母さんがサイズを
とって・・・
切って・・・
塗って・・・
お母さんが～～～
ペタリ
これで紺色板が完成です
塩ビ板のシートをべりべりと気持ちよく剝がして・・・
ペタリ
まだまだ、表面のシートは剥がしませんよ
四つ角にねじをして・・・
出来上がりました
額が完成しました
先日堀口オーナーからいただいた大相撲のタオルを
手作り額に入れてみました
かっこいい！
皆さんで応援しましょうね
お疲れさまでした。
今日1日ありがとうございました。
明日も元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
