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こんにちわ(*´▽｀*)
皆様・・・体調は崩していませんか？？？
本日は・・曇り空
空には・・厚い雲がビッチリですね
しかし・・・逆に気温はそんなに下がらないとか
しかし・・・寒いです(◎_◎;)
望みの庭も・・・寒そうに皆様をお待ちしております(;´･ω･)
望みのホールも・・・
皆様が来ないと・・寂しい感じ
早く来ないかな～～～
と・・・そんなことをつぶやいていたら・・・
皆様のご到着
お待ちしておりましたあ～～～～
ホールに皆様が揃うと・・・
やはり活気が出ますね
それでは・・・早速、朝会、始めましょうねヽ(^。^)ノ
まずは・・・免疫効果を高める・・
「あ・い・う・べ～～」体操から
この運動は・・・
口呼吸から鼻呼吸に移行するための運動で・・
鼻呼吸にすることにより・・
口腔内乾燥による感染症、口臭、虫歯、嚥下機能の低下などを
防ぐと言われています。
また・・唾液腺を刺激することにより免疫効果を高め、
風邪をひきにくくするという効果もあり・・
もちろん、小顔効果も期待されます。
望みの幸望庵では・・・
毎日10回・・・「あ・い・う・べ～～」を行っています。
と・・・「べ～～～～」なんて写真を撮ったら・・
お父様・・ちょっと恥ずかしくなってしまったようですね
本日の「ぼけたらあかん」の唱和の音頭は・・・
お父様にお願いしました。
だいぶ、暗記される方も増え・・・
声も出ていましたね
本日の歌は・・「四季の歌」
春が好きな人？？？
夏が好きな人？？？
と聞いてみると・・・やはり、味覚の秋でしょうか？？？
女性陣が秋に手を挙げる方が多かったですね
そして・・・
心強き人、岩を砕く岩のような・・僕の父親
と、歌詞にもあるように、男性陣が夏に手を挙げていました
さあ～～、ラジオ体操も始めましょうねヽ(^。^)ノ
しっかりと体操を行ったら・・・
続けて・・・計算問題ですφ(..)メモメモ
難なく皆様・・スラスラφ(..)メモメモ
あっという間に終わり・・・
午前の体操と参りましょう＼(~o~)／
毎日寒くて縮こまっている体を・・・
しっかりと伸ばし・・(∩´∀｀)∩
軽く、全身運動をしたら・・・
本日は・・・ビデオを使っての体操(^○^)
リズムに合わせ・・・
楽しく・・(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ごぼう先生もお手伝い
そして・・・
ダンスをするように・・
足踏みを行えば・・・
気づいたら・670歩・いつの間にか歩いていましたよ
最後は・・・手指運動
これ行えば・・・
いつの間にか・・・
笑いの体操になります。
皆様のステキな笑顔を・・
写真に収め・・
手指の運動で・・・
脳トレにもなり・・・
手指運動は・・
一石二鳥どころか３鳥、４鳥・・・
良いことが沢山
午前の運動の最後は・・・
笑えて終わり・・・
お昼ご飯となりました。
たくさん食べて・・午後のレクも楽しく過ごしましょうね-
おやおや、テーブルの上に沢山の箱がありますねぇ
これを使ってレクリエーションをしますね
おっと、その前に歌謡体操でした
今日の歌謡体操は大サービスで3曲行ってみました
お母さん腕がしっかりと伸びていてステキです
レクレーション始めましょう
手作りのおもちゃを作って、遊びましょう
想像力豊かなので説明を聞いている間にある程度頭の中で
完成したようですすっごい～～～
材料をお渡しします
ストロー・カップ・割り箸と色々なものを使って箱に
付けて下さいました
一つずつ丁寧に付けて下さいました
かたちをつくってから貼り付けていったりとやり方は
色々ですね
上に高くしましたね
斬新で面白いです
みなさん真剣に作っています
お母さん出来上がったので早速、ボールを入れてゴール
目指してころころころ○
ゴールは穴が開いているところです
お父さんのは難所が沢山ありますね
ボールを二つ使って難易度を上げていますね
やったー！カップイン
もう一つボールが残っているのでがんばれ～～～
ボールが通らない
お母さんどうも納得いかず修正し始めました
皆さん楽しそうにやっていますね
ボールが戻っちゃいました
アヒルさんもいます
かわいい
皆さん個性豊かなおもちゃが出来ましたね
お疲れさまでした
今日も１日ありがとうございました
１２月になり寒くなりましたので体調崩さぬよう
お気を付けください
明日も元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
