MENU 
MENU 
こんにちはm(__)m
今朝の寒さ、一段と冷え込みが増し・・・
冬の訪れを感じる毎日ではありますが、
幸望庵のお庭では寒い中元気に咲いているお花発見
冬は寒いですが 冬の楽しみを見つけたいと思います
今日もみなさま元気に御来庵されました
元気に朝会始めます
今年も残り一か月とほんのちょっと
クリスマスもまだですが・・・
朝会でお正月の話題になり・・・そんな流れで お正月の歌となり・・
お正月は何を作るのかとか、お年玉の話とか色々飛び出し大賑わい
歌を歌ってたくさんおしゃべりをした後は・・・
体を動かしていきましょう
ラジオ体操のびのび行いました
軽く体をほぐした後は・・・
ツボ押しで血行を良くして体ポカポカ次の運動に備えましょう
いつでもで来る簡単なツボ押しなので是非是非
皆様もやってみてくださいね
では ごぼう先生の「川の流れのように」で全身運動です
知る人ぞ知る
「窓拭いて」
が耳から離れなくなるのです
耳に残る楽しい歌に合わせての体操は自然と笑顔になるのでした
曲に合わせた運動の後は・・・チョット指運動タイム
季節もので・・・サンタさんに登場して頂きましたぁ(￣▽￣)
このサンタさんで何をするかというと・・・
タオルを使って上手に結んでいただきます
↑こんな感じで皆様にトライして頂きました
簡単よなんておっしゃっていても・・
チョットサンタさん小さめなので思ってた以上に
チョットだけ お時間がかかってしまいますが・・
一生懸命に・・・
頑張ってタオルを巻いてくださり・・・
縛って・・・
出来上がりの可愛さに 笑顔がこぼれるのでした
次々と私の方が早く結べるかも・・・と張り切っています
お隣様がしっかりサポートサンタさんをしっかり固定
皆様上手に結び終えましたお疲れさまでしたm(__)m
それでは〆に下肢運動です
現状維持以上を目指して毎日コツコツと取り組んでいきましょうね
運動お疲れさまでしたm(__)m
最後は口腔体操で笑いの体操
お腹の底から笑って大声出してスッキリして
美味しい昼食となりました
では 午後の始まりで
す
みんなの体操で体をしっかり動かして・・・(*^▽^*)
今日のレクはご近所探検でーーーーす
望みの幸望庵のある赤城町の赤城神社に行ってきました
近所の方は久しぶりと喜んで下さいました
入り口でまず一枚
パシャリ
皆様足取り軽く
仲良し二人組
昔よく遊んだと沢山昔の話をしてくださいました
このショットは…というと・・・
お参りの列に並んでいるショットでした(*^▽^*)
今年残りわずかですが、良い年を迎えられるよう
お願いしてきました
記念に一枚記念写真
色んな記念写真が増えていきますね
場所が変わって・・・近所探検2件目は・・・
皆様の大好きなお花屋さん
真剣なまなざしで眺めていました
気分転換できたでしょうか
ご近所探検の最後は・・・・やっぱりおいしい物
たこ焼きのお土産でした
熱々のタコ焼き
やっぱり一番テンションの上がるひと時なのでした
皆様の美味しい顔が私たちの幸せです
今日も一日ありがとうございましたm(__)m
日に日に寒さが増してきています
体調にはくれぐれもお気を付けて
毎日元気にお会いしましょうね
望みの幸望庵
