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こんにちは
今日も夏到来
望みの きゅうりの様子です。花もどんどん咲きだして
つるも伸びてきています
第一号 きゅうりも出来ました
「大きくなーれ」
熱中症や脱水等気を付けながら今日も元気に
スタートです
ボケたらあかんの唱和も大きい声が出ていて元気さが伝わってきます
毎日の日課なので暗記も目前の様子です
ラジオ体操で体を柔らかくほぐしていきましょう
伸ばせるところは しっかり ピーンと
可動域を狭めないためにも
マメに運動できるといいですね
腕 手首 中心に行いましょう
チョットよろけた時とか 身体を支えるために腕や手首に
力が入り負担がかかるので柔軟性など保っておきたいですね
つまずき 転倒予防の為にも コツコツ運動
継続が大事ですね
今日は上肢運動を中心に行いました
最後は全身手の届く範囲でマッサージをして終了です
運動お疲れさまでしたm(__)m
午後も、リズム体操からお願いします
いつも楽しそうなお母様
見ているだけでも、ハッピーです。
体操が終わったら、レクリエーションです
今日は、お茶会でのんびりとしましょうね
甘いものは、いつも食べているので・・・
塩で行きましょうか
この固いものがどんなふうになるのか
皆様、興味津々( ´∀｀ )
ついでに、皆さんの好きなポテトフライもね
油で揚げると、三倍に膨れましたね
美味しそう
ポテトもいい感じ、揚げたてを食べていただきたいので（ ＾ω＾）・・・
「どうぞ、召仕上がってください」
望みのみなさんは、やっぱりお茶目
丸いものを見るとこんなポーズをしてくださいます
「ほ～～～～」と感心するお母様
サクサクでおいしいですよねぇ～
揚げたては、また格別です
召し上がりながら雑談タイム
お話も弾まれて
のんびり楽しく過ごして頂けたようです
本日も１日ありがとうございましたm(__)m
天気が不安定なようですね
寒暖差もありますので、くれぐれもお気を付けて
お過ごし下さい
望みの幸望庵
