
こんにちは
今日は穏やかな朝でしたね

桜の芽も少しずつ大きくなって・・・もしかしたら
暖かい日が続いてしまうと例年よりも早く早く咲いてしまったりして
桜の開花が待ち遠しいです

そんな今日も皆様元気にご来庵

朝から良い笑顔いただいてよいスタートとなりました

ぼけたらあかんの唱和

大きい声で元気よく行い

ラジオ体操もパワー全開
なんにでも全力投球良い心がけです


ではラジオ体操で体も温まり動きやすくなったところで

運動開始です


背筋を伸ばして 普段取らない姿勢で
普段使わない筋力を刺激していきます


腕振りで 肩回り 肩甲骨周りを意識しての運動

↑自発的に行う姿勢
とっても素敵です
腕の力が半端なくすごいんです

いつもトレーニングしてるだけありますね

下肢運動もしっかり行いますよ



立ち上がり運動で太腿筋肉強化
転倒予防にもつながります
いつも皆さま真剣に取り組んでくれるので
現状維持以上を目標に頑張れますね




最後は指先運動で脳トレです

最後に笑顔が出たところで午前の運動を終わりにしたいと思います
お疲れ様でした<m(__)m>
お昼休み~


桜に因んだ大作作り
お昼休みの日課になっています

いつもありがとうございますm(_ _”m)
それでは 午後も元気に始めましょうヽ(^。^)ノ
まずは・・体操で眠くなった体を起こします


体操だって・・楽しく行うのが望み流


いつでも笑顔いっぱいで行います


って・・・・
真剣にやってくださっているお母様もいらっしゃいます
それでは・・・
午後のレクリエーションを始めましょう\(^o^)/
本日は・・・新聞遊び
指先と想像力を使います


まずは・・三角形を切って頂きました▲▼

几帳面に切って下さるお母様

こちらは・・協力しあい切ってくださっています。

三角が出来たら( ^ω^)・・・
次は・・この中に〇を切ります。

「下書きしたいなあ~~~」「ハサミが欲しいな~~」などと・・・
ちょっぴり愚痴も出ましたが・・・
そこは 想像力を働かせ、指先を使う訓練も兼ねていますので・・
ご了承をお願い致します(^_-)-

お父様・・・とても上手く切れましたね○○
ドンドン次の課題に行きますよ~~~~~(=゚ω゚)ノ
次は・・・魚


です(^^

子持ちシシャモを作ってくださったお母様


いいアイデアが浮かんだお父様

何を作ったかと思えば・・

「鰻」・・・と一言( *´艸`)
良い感じにちぎれましたね


「なんか、上手くいかな~~~い」と嘆くお母様
上手く行かなくても大丈夫です

指先を使う運動と想像力を働かせる訓練ですから

魚・・という課題ですが・・・
タコを作って下さったお母様
良いチョイスですね

それでは・・・次は自由課題です(#^.^#)

ウサギを作って下さったお母様方🐰
耳が特徴的ですね🐇

お父様・・・
何か・・企んでいらっしゃいますか( *´艸`)

って・・・
とっても上手に「象」をちぎってくださいました


こちらのお父様・・・
木にぶら下がったリンゴ
だそうです
新鮮なリンゴを表現して頂きありがとうございした<m(__)m>

皮をむいたバナナ🍌や

キリンまで・・
色んな形が出来ましたね

いかがだったでしょうか


ちぎるだけですが・・
結構楽しく過ごせましたね(*´▽`*)

本日も沢山の笑顔をありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ
昨日・・・とても暖かい日でしたが・・
本日は気温も下がり少し寒い日になりました:;(∩´﹏`∩);:
寒暖差の激しい季節です。
そこに乾燥注意報も出ていますので・・
風邪が大流行しています。
体調管理に努め・・・
明日も元気に望みの幸望庵でお会いしましょうね



望みの幸望庵
ご指導ありがとうございました。
今日は新聞遊びですね。いろんなものが出来上がりましたね。
皆さんたちうまく出来上がりましたね😊
明日は☔雨が降るとの予想です。
乾燥しているので☔でよかったですね。
また土曜日雨か雪とのことです。
雨が降ったり晴れたり繰り返していくと暖かくなっていきますよ😊
春が待ち遠しいですね。梅が咲いたか桜がまだかな。
木曜日よろしくお願いします。