望みの幸望庵 - 熊谷赤城店

18.08.21

夏の風物詩と言えば・・・(^^♪

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皆様こんにちは～

朝は曇り空で　”雨降ってきちゃうかな～”　っと心配でしたが、お昼前から晴れて陽が出てきましたね

本日もキレイに咲いた朝顔と共に皆さまをお出迎え

濃い青や・・・

薄いピンクなど何種類かの色が咲いています

朝顔に負けない位、ステキな母の笑顔で本日も１日が幕開け

そして室内にも常にお花を飾らせて頂いておりますが

「綺麗なお花ね～」っと母が一言・・・

↑すかさず、植物博士の父が「それはトルコキキョウだよ」っと教えてくださいました

さすが博士

因みに、トルコキキョウの花言葉は【すがすがしい美しさ】だそうです

皆様にピッタリ

さてさて、朝会を始めていきましょう(‘ω’)ノ

↑「幸せ（長生き）の３か条」の”いつも笑顔で”を常に実践してくださってるお母さん

いつもその笑顔に癒されてます

お次は松下幸之助さんの「ぼけたらあかん」唱和お願いします

「ぼけたらあかん」で　”なにか１つの趣味持って”　っという１節がありますが

『望みの幸望庵に通うことが趣味だよ～』

っと言って下さる方もいらっしゃって朝からとても嬉しくなりました

続きまして、「あ～い～う～べ～」

こちらの効果については、以前もお話した事があるかもしれませんが・・・

「免疫力を高める」のが主な効果です

他にも沢山の効果があります

口呼吸と鼻呼吸で比べてみると、口呼吸の方が酸素の摂取量はぐっと少なくなります

そして、口呼吸により口が乾燥し免疫異常が起こることもあります

口呼吸から鼻呼吸に直してあげる為にも「あいうべ～」は効果があるそうです

その他の効果についてはまた後日・・・

朝会どんどん進めていきますよ

唱歌の合唱です

今日の１曲は「虫の声」

この曲には５種類の虫が出てきました

「松虫」「鈴虫」「コオロギ」「くつわ虫」「馬おい」

歌い終わった後に、５種類何の虫が出てきたかクイズをして頭の体操にもなっちゃいました

最後はラジオ体操です

朝から沢山声を出し、体を動かすことで、全身をしっかり目覚めさせてあげられましたね

お茶を飲んで、一休みしたら、午前の運動スタートですよ

首回し、肩回しで上半身のストレッチ

↑上半身を横に傾けて脇腹のストレッチ

普段あまり伸ばすことがないと思うので、しっかり伸ばしてあげましょう

↑股関節のストレッチも重要ですよ

数種類のストレッチを行いました

↑下肢の筋力ＵＰ運動で転倒予防も抜かりなく

そろそろ、指先運動で頭の体操にしましょう

別名、皆様の爆笑タイムです

↑今日のＭＶＰは植物博士のお父さん

必死すぎて指先運動のはずが、お父さんだけ全身運動になっちゃいました(笑)

↑それを見ていたお母さん、笑いすぎて指先運動続行できず・・・

でもでも、楽しかったから良しとしましょう

↑最後は「憧れのハワイ航路」に合わせてのリズム体操

歌いながら、体も動かし、同時に２つのことをしているので頭の体操にもなっています

午前は頭のてっぺんから足の先、そして頭の中までし～～～っかりと動かせましたね

午前はこれにて終了です

お疲れ様でした<m(__)m>

美味しいご飯を食べた後は・・・

お昼休憩を利用して８月２６日（日）に行われるガレージセールに出品する商品作りのお手伝いをして下さいました

お裁縫が得意な母・・・いつもありがとうございます

では　午後も元気に歌謡体操から

体操して体が軽くなったところで・・・

午後のレクを始めたいと思います

夏らしく・・・夏祭りチックに賑やかに

ヨーヨー釣り

とても真剣に　釣りやすいのはどれか選び抜いて・・・

お見事一発ですくってしまいました

皆様スイスイ釣れてしまうのかとヒヤヒヤしていたのですが・・・

↑こちらのお母様がプロ級の腕の持ち主だったようです

なかなか・・・

ヨーヨーに逃げられています

逃げられ続け・・・笑うしかないと言ったところで・・・

リベンジにリベンジを重ね・・・

見事ヨーヨーゲット

難しかった分　釣った時の笑顔はサイコーです

皆様　無事にお持ち帰り成功しました

ヨーヨーの保存方法は冷凍庫に入れておくだけで大丈夫です

遊びたいときに取り出して中の水が溶けたら遊べます

是非　やってみてくださいね

お次は・・・バルーンアート

今日のお題はプードル

チョット・・・難易度が・・・高いですねぇ

割れたら怖いこの表情

皆様　恐る恐る　取り組み中

途中ギブアップの方のはプロにお任せ

パパッと作ってくれました

ヨーヨーとプードルゲット

ヨーヨー釣り・・・夏祭りチックな時間となりました

来年もやりましょう

本日も一日ありがとうございました<(_ _)>

午後から蒸し暑くなりました

まだまだ　脱水等心配なところです

水分補給等しかり摂ってまだ夏夏バテには気を付けていきましょうね

皆様にお知らせです

毎年恒例の

↑ガレージセールの詳細です

少々見づらいかもしれませんが、予定が合えば皆様お越しくださいね

では　明日も元気にお会いしましょう

望みの幸望庵

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