望みの幸望庵 - 熊谷赤城店

18.08.07

ニュースペーパー📰

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こんにちわ(*^▽^*)

今日は　台風の影響で・・雨になってしまいましたね

久々に涼しい朝になりましたが・・

湿度があり、熱中症にはかかりやすいので　

油断せず一日元気に過ごしたいと思います

今朝の望みの庭です

久々の雨で・・・

花や植物たちも喜んでいるように感じますね

と・・・外の様子を写真に収めていたら・・

「おはようございます！」・・と元気な声

望みメンバーが元気にご来庵下さいました((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

嗽と手洗いが済み・・・

バイタルチェックが終わったら・・・

お茶でしばらく落ち着かせ～～～( ^^) _🍵~~

今日も元気に始めますよ～～～～＼(^o^)／

では・・・早速・・

「あ・い・う・べ～～～～」から

今朝・・・私・・通勤中に　

突然、みかんが食べたくなりまして・・

本日の歌が決まりました(*^▽^*)

「み～かんのは～～なが・・・さ～いて～いる～～～」

懐かしいね～～との声もいただき・・・

最終的にはやはり冷凍ミカンの話に

電車の中で食べたわよね～～なんて昔話に花が咲きました。

また・・・話ばかり・・していられませんね

次に進みますよ( *´艸｀)

ラジオ体操をやったら・・

朝の会・・終了です。

お茶休憩を取って・・・

午前の運動も始めましょうヽ(^。^)ノ

と・・・さっきまでお話に花が咲いていたのに・・・

プリントを配った途端

皆様の表情が真剣に・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

本当に何時も頭が上がりません

計算問題で・・・

頭をほぐしたら～～～～

続いて　身体も動かしますよ

背筋をしっかり伸ばし・・・

腰も曲げ・・・

ん～～～～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

お父様・・・・柔らかい

足も指から

足もしっかり伸ばし・・

最後は・・ふくらはぎもマッサージ(*´▽｀*)

普段普通に生活していても・・

下肢に全体の７０％の血液がたまっていると言われます。

なので・・・時々・・マッサージを行い・・

全身に血流を戻してあげることも必要だそうです。

下肢の最後は・・・足踏み運動で終了です👣

続いて・・

上肢の運動💪

手指運動も兼ねているので・・

最高の笑顔も飛び出します

さ・・・

締めくくりに・・

お手玉渡し・・しましょうか。

歌やリズムに合わせて・・

隣の人にお手玉を渡していくのですが・・

何故か・・・

お手玉がたまっていく方が・・

スタッフもお手伝いしたりして・・

何とか出来た？？？？？？？？

疑問は残りますが・・・

ここでお時間になってしまいました(^_-)-☆

締めくくりに

お昼前の「あ・い・う・べ～～～～」をして終了です。

お疲れさまでした。

お昼ご飯を食べて・・・午後も楽しみましょうね

さぁ、午後は雨も上がって少々蒸し暑く感じますが、元気に楽しく参りましょう

まずは、歌謡体操２曲いってみましょう

体操後は、いつもより気温が低いとはいえ、水分補給をしっかりしていきましょう

水分補給中の雑談で一笑い

午後も良いスタートが切れました

さてさて、本日の午後のレクリエーションは”新聞紙を使った遊びの日”になっております

新聞紙も使い方色々

まずは、新聞紙を折ったものを２本絡めて、引っ張り合い

↑こんな感じで２人一組で「せ～の」の掛け声で引っ張ります

相手の新聞紙をちぎった方が勝ち

「見合って～見合って～」(笑)

新聞紙を折る回数を変えて何回もやってみましたが、強く引っ張った方がいいのか？長く持った方がいいのか？はたまた短く持った方がいいのか？勝敗の秘訣は最後まで分かりませんでした

だからこそ面白いのかもしれないですね

↑そんな中、こちらのお父さんが「私は勝ち方が分かった」っとおっしゃって、最後の勝負をしていただいた結果・・・

お父さん、見事に負けてしまいました・・・(笑)

一同、大爆笑

お父さん本人も大笑い

大笑いした後は、次のゲームに移りましょう

次のゲームは、先ほどまでの個人戦ではなく、向かいに座ってる方と協力して進めて頂きます

↑まずはスタッフが見本を見せます

新聞の両端を２人で持って、ボールをキャッチしてから、次のチームに投げて頂きます

二人の息が合わないとボールが落ちちゃいますよ～

そして、力を入れ過ぎちゃうと新聞紙が破けてしまいます・・・

１回も落とさずにボールが１周できるかチャレンジ

↑少々難しいゲームですが、時には笑いが起きたり・・・

↑「あぁ～～～」っと大きな声でビックリしたり・・・

全員で一体感がある楽しいゲームでした

皆様このゲームにハマった様子

そろそろ新聞紙が破れてきたので、またまた次のゲームに移ります

まずは、先ほどまで使っていた新聞紙を今度はグルグル丸めて下さーい

皆様に丸めて頂いた新聞紙の大きさは様々

その丸めた新聞で「玉入れ」始めま～す

今日雨が降っていたこともあって、皆さまに投げて頂く受け皿は「傘」です

スタッフが体を張って、皆様の新聞ボールをお受けします

「よ～い、スタ～ト」

↑なんだか節分の様な画になりましたね(笑)

新聞ボールの大きさや形状が様々だったので、投げるのが上手でも、思わぬ方向に飛んで行ってしまったり・・・

こちらも時に笑いが起き、盛り上がりました

さて、最後のゲームは、先ほどまでは上半身ばかり使って頂いたので今度は足を使いましょう

足だけを使って新聞紙をどこまで小さく折れるかチャレンジ

素足の方もいれば・・・

上履きのままや靴下でチャレンジする方・・・

そこは自由です

皆様よりも先に「足がつりそう・・・」っと叫びながらスタッフも一緒にチャレンジ

普段、なかなか足の指をこんなに動かすことがないので、いい足の運動になりますね

さてさて、皆様どのくらい小さくなったかな～

皆様、足を器用に使って、とっても小さく折れました

新聞紙使い方１つでと～～～ても楽しく遊べますね

「新聞紙を使った遊び」っというレクリエーションでしたが、楽しく遊びながら体も動かすことが出来ました

また次回は違う遊びを考えておきます

色んな遊びをしていたら、あっという間におやつの時間

本日はこれにて終了です

お疲れさまでした

今週はお天気があまり良くないみたいなので、皆様体調を崩さないようお気を付け下さい

本日も１日ありがとうございました<m(__)m>

明日も望みの幸望庵で元気にお会いしましょう

望み幸望庵

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