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こんにちは
梅雨入りし・・・つかの間の晴れ
お洗濯物今のうちに
というくらい
良いお天気になりましたね
日差しの眩しい中
皆様元気にご来庵されました
熱中症等気を付けながら今日も元気に始めたいと思います
ぼけたらあかんの唱和
毎日欠かさずあいうべ体操
朝一の歌も元気よく歌ていますよ
いつでも笑顔 いい感じです
皆さま 楽しく取り組む姿勢ステキです
脳トレもスラスラ 脳スッキリ
脳トレでもいい笑顔
ではでは 運動 運動
下肢運動柔軟性が大事です
腕もしっかり伸ばしておきましょうね
握力もしっかり鍛えましょう
夏に向けて 体力作り 頑張りましょうね
運動お疲れさまでした<m(__)m>
午後も元気に 体操から
今日はお散歩の日ですから準備運動は
念入りに行いました
いざ出陣
午後は風もあり
暑くて 暑くてという感じではなく
心地よい風の中お散歩です
定番の 門集合 で 
パシャリ
皆様の良い笑顔いただいて
元気が出たところで
おしゃべりを楽しみながら
足元に気を付けて・・・
お散歩で いい汗かいたので
しっかり水分補給しましたよ
お散歩お疲れさまでしたm(__)m
お散歩の後は・・・5周年に向けての
飾り付けをしていきます
夏用の壁アートも作成中
皆様のコツコツ作業がステキなホールを作ってくれます
良い感じに 飾り進んでいます
そして オーナーから頂いた梅
ありがとうございます
早速
美味しい 梅ジュース作っちゃいますからね
皆さま大好き 梅ジュース 早く飲みたいですね
楽しみが沢山の幸望庵です
今日も沢山運動した一日でした
夏に向け 体力をしっかり付けて
暑い熊谷の夏を乗り切っていきましょうね
その前に 
梅雨時期の気温の変化に体調を崩さないよう
くれぐれもお体お大事にお過ごしください
明日も元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
