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こんにちは
今日も朝から良い天気ぽかぽか陽気で
お天気が良いと 気分も自然と晴れやかです
なので 皆様の笑顔もとっても晴れやか
笑顔沢山で本日もスタートです
ぼけたらあかんの唱和
お母様 すっかり暗記
スラスラものです
朝一のあいうべ体操
ラジオ体操も元気よく
運動も肩甲骨回りを中心に肩をしっかり回していきます
肩こりは辛いので
肩甲骨回り 少しでもほぐしていければいいですね
下肢運動も念入りに
足首 股関節柔軟性を保ちたいですね
ヒップアップ効果
下肢機能現状維持以上目指したいですね
午前の〆はあいうべ体操＆パタカラ
口腔体操もしっかり行って美味しく昼食いただきました
それでは、午後も元気に始めましょう
午後の眠った身体を起こしましょう
「しぇーっ」では、ありません、体操です( *´艸｀)
身体が起きたら・・・
午後のレク・・・「おやつ作り」の準備です
手を洗ってから、エプロン、マスク、手袋をしてくださいね
今日の材料は・・・
これで、何ができるのか・・・お楽しみです
では・・・始めましょう
まずは、卵を割ってかき混ぜる
こっちでは、チョコレートを細かくします。
それを湯煎して・・
粉を量り・・・
アイスクリームも投入
そして・・すべてを混ぜ合わせましょう
こちらは、チョコが苦手なお父様・・・
なので、自分用のおやつ作りです
全てが混ぜ合わさったら・・・
カップに仕分けです
それでは・・・
オーブンで焼いてきますね
仕上がりを待っている間・・
パニックゲームで時間をつぶしましょう
皆様が ビックリしている間に・・
焼きあがりました
「スフレ」のできあがり～～～
いかがですかあ
皆様の美味しいお顔・・頂きました
皆様で協力すれば、美味しく出来上がりますね
お疲れさまでした(^_-)-
まだまだインフルエンザが猛威を振るっています
家に帰ってからも 手洗い・うがい・あいうべ体操
忘れないでくださいね
今日も一日ありがとうございました(‘◇’)ゞ
望みの幸望庵
