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みなさま こんにちは
今日も朝から氷点下でお寒うございます⛄
お天気は晴れて気持ちがよいのですが、この寒波はどうやら
今週いっぱい続きそうです
さあ気合を入れて、元気に朝の会から始めましょう
だいぶ お庭の雪も溶けてきましたね
元気な母達
健康の話で、盛り上がっています
幸せの３ケ条
スマイルで唱和中
脳トレーニングで、頭を活性化させましょう
皆で協力しながら、解いています
愛を感じますね
「あいうべ」体操も本に書いてある通りに実践して
いきましょう
お父さん、あいうべの「う」を行っているところです
しっかりと、くちびるをとがらせて前方へ突き出すことで
口のまわりの筋肉が収縮し、より広範囲の筋肉を鍛えること
ができるそうです
お次は運動です
寒くて固まった筋肉をほぐしていきましょう
「どすこい運動」も楽しく・楽しく
最後は、皆さまの手のぬくもりを感じてもらいながら、
「たき火」をアカペラで歌っちゃいます
午後はスポーツdayです今日は沢山身体を動かす１日に
なりそうです午後も一緒に頑張りましょーー
午後の部は、歌謡体操からのスタートです
しっかりストレッチをしてレクリエーションに備えましょう
さあ 本日のメインイベント
スポーツdayということで、ミニ運動会をしていきます
「なでしこチーム」と「ヒマワリチーム」に分かれていざ勝負
まずはウチワを使っての、ボール転がしです
皆さまボールを落とさないよう、慎重に慎重に
徐々に慣れてきて、スピードが出てきましたよぉ
こちらの母達３人のチームワークはお見事でした
お次は、輪投げ競争です
足を使って、隣の方にパスしていきます
これがなかなか難しい
苦戦していますが、みなさま楽しそう
輪投げの後は、ボール渡し競争です
掛け声をかけ合いながら、元気よくパスしていきましょう
沢山身体を動かしたので、頭の体操に切り替え、伝言ゲームを
していきましょう
「めだかのえさは、オキアミミール」という難題を伝言して
いただきます
あれあれ❓なんだかおかしな言葉になっってきたようです
さて、最後の方にどのように伝わったのでしょうか❓
「めだかの おきさん」❓一同大爆笑です(笑)
オキアミミールとういう言葉自体が難しいので、最後はおきさん
になってしまいました
そうこうしているうちにあっと言う間に、おやつの時間に
なってしまいました 勝負では、「ヒマワリチーム」が
勝ちましたが、みなさまの一生懸命さに心打たれちゃいました
今日も１日お疲れさまでした
朝晩の冷え込みがとても強いです
風邪も流行っていますので、うがい・手洗い・あいうべ体操を
家でも実践していきましょう
それではまた明日 望みの幸望庵で元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
