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こんにちは
外は今日も雪景色
厳しい寒さが続いておりますが
皆さま元気にご来庵されました＼(^o^)／
乾燥などには気を付けて水分をこまめにとって
元気に過ごしていきましょう
ぼけたらあかんの唱和から
忘れてはいけません あいうべ体操」も忘れずに
ラジオ体操で
身体をほぐして・・・
元気よく 運動開始
上肢から下肢にかけて
じっくり しっかり行います
見よこの足の上り
なんと素晴らしい(≧◇≦)
見習いたいです(*´▽｀*)
屈伸運動も皆さ頑張って取り組まれました
寒いからこそ 身体を動かして
内から温めていきましょうね
では 運動の次は・・・
健康カラオケと参りましょう
皆で歌えば マイクもこわくない
と 励ましのお言葉を頂き
照れながらもマイクを持ってくださいました
マイク持っても 持たなくても
みんなで楽しく歌えました
運動 カラオケ お疲れさまでした<m(__)m>
お昼休み
ドキドキで 遊ぼう
と 声がかかり
望みで 流行りの 黒ひげ危機一髪ゲームで
大盛り上がり＼(^o^)／
皆さんで、考えて難易度の高いジェンガ
も始まりました（ ＾ω＾）・・・
お昼休み楽しいひと時でした
午後も楽しんでまいりましょう
ボーリングに挑戦です💪
ボールが軽いのでなかなか思った通りに行かず
苦戦中です
失敗したときのしぐさがとっても可愛らしい
ボールをもつと「きりっと」素敵な表情に
残り二本を倒そうとしたのですが力が入って反対方向へ
本日の1・2・3位ストライクこそ出ませんでしたが、今日は、
スペーアーが沢山出ました👏
次は、ストライク狙っていきましょうね
本日も一日笑顔の絶えないお話弾む日になりました
ありがとうございました<m(__)m>
今晩は、とっても冷え込むようです
暖かくしておやすみください
明日も元気にお会いしましょう＼(^o^)／
望みの幸望庵
