望みの幸望庵(熊谷赤城店)デイサービス 熊谷
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スタッフ日記

2017年01月19日

心も体もリフレッシュ♡

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こんにちは

今日は暦の上では「大寒」だそうです

一年で一番寒い日だそうです

これから雪が降る予報ですので、寒さ対策をしっかりとして、

風邪を引かないようにしてくださいね

雪にも慣れていないので、転倒など、ケガにも気を付けてくださいね

 

さて、さて、

今日の「望み」はというと、、、

皆さん「寒い」「寒い」と言いながらも元気に御来庵してくださいました

ありがとうございます<m(__)m>

朝会では、いつもの様に「ぼけたらあかん」を元気にしてくださいました

↓  こちらのお母さんは、いつも一生懸命です

そして、ラジオ体操です

良い姿勢で行うと運動量が増えますよ

ダイエットになるかも、、、

機能訓練も姿勢を意識して頑張って下さいね

寒い冬こそ体を動かすチャンスです

皆さん頑張りましたね

お疲れ様でした

 

午後は、

「卓球大会」に向けて、まずは、ウォーミングアップ

歌謡体操からスタートです

今回はチーム戦

皆さん頑張りましょう

 

スタートと同時にこの表情

とても真剣です

気合が入っていますね

 

でもやっぱり皆さんいい笑顔です

運動で心も体もリフレッシュ

   

皆さん、今日も一日ありがとうございました

運動は、体にいいことたくさんありますからね

一人より、仲間がいたら、より楽しくなります(∩´∀`)∩

これからも、楽しく運動していきましょうね

 

本日も1日ありがとうございました<m(__)m>

明日も望みの幸望庵で元気にお会いしましょう

望みの幸望庵

 

 

 


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