望みの幸望庵(熊谷赤城店)デイサービス 熊谷

スタッフ日記

2017年01月14日

ヘルシー♡ドーナツ🍩

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こんにちは

今日は一段と寒い・・・と思っていたら

少し 雪が降りましたね

寒さに負けず 今日も元気に過ごしましょう

ぼけたらあかんで

声を出して 気合を入れます

そして運動

運動をして 体を温めましょう

 

 

 

寒いと身体が固まって 肩こりを起こしてしまうそうです

そんな時は 腕を回したり 少しの運動で解消されるそうですよ

気づいたら 腕や 足を動かして 深呼吸 です

下肢運動

股関節も しっかりと運動です

 

可動域が狭くなっていくのを防ぎましょう

ウエスト ひねる動作も忘れずに

腕の上げ伸ばし 背筋を伸ばすように

最後は立位での運動です

運動お疲れ様でした<m(__)m>

本日の レクリエーションは

デザート作りです

ヘルシー 豆腐 ドーナツ です

早々 卵割

 

ホットケーキミックスを使っていきます

卵は混ぜておきます

ホットケーキミックスの中に

絹ごし豆腐をドーン

タマゴ 

ホットケーキミックス 豆腐 卵

しっかり混ぜていきます

こちらは ホイップクリームを作ります

水を混ぜたら ひたすら 固まるまで 混ぜます

 そして・・・ドーナツの生地が出来たら

油投入

 

油が 暖まったら

 

ドーナツ食べやすいサイズで揚げていきます 

きつね色を目指しましょう

美味しそうに揚がっていきますね

男性もしっかり 参加です

エプロン姿 似合っていますよ

 

出来上がり

モチモチ ヘルシードーナツ ホイップクリーム添え

皆様 美味しく召し上がりました

今日も一日 運動 デザート作り

ありがとうございました<m(__)m>

明日は今日より冷え込むそうです

体調管理には十分注意して過ごしてくださいね

では 明日も元気にお会いしましょう

望みの幸望庵

 

 

 


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