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おはようございます。
熊谷市下奈良のディサービス❝幸せの幸望庵❞です。
日付確認した後は、『ぼけたらあかん』を唱和します。
「年をとったら、出しゃばらず…」
「ぼけたらあかん、そのために頭の洗濯、生きがいに何か１つの趣味持って…」
松下幸之助が書かれた名文
を、母に代表で読んで頂きました
口腔体操の曲は…
母のリクエストで『小さい秋みつけた』を皆で合唱して
朝の体操とまいりましょう
午前のレクは、体操です
足の体操からスタートです
膝を抱えて胸に引き上げます。
股関節を柔軟にする体操です
膝の裏に手を入れて出来るだけ高く膝を持ち上げてみましょう
膝に手を置いてゆっくり上半身を曲げていきます。
足の裏側と背筋が伸びて気持ちいいですね(^_-)-☆
右足のつま先を上げて左右に揺らします。
アキレス腱が柔軟になるのを感じませんか
今度は、手を上に上げて、空を仰ぐようにゆらゆらと揺らしてみましょう
波を描くように、腕を伸ばし優雅に上下させます
胸に手を当てて
思いを伝える動作をします
母達のフラダンスの可愛い仕草をご覧頂けたでしょうか
肩の体操は、右手で左手の肘を抑え、上に引き上げます
両手を肩に置き、肩を回して筋肉を和らげましょう
大きく深呼吸をして呼吸を整えましょう。
最後は、ジャンケン手遊び
で頭の体操をして午前のレクを終了しました。
午後は、頭の体操です
①本日の日付
②名前
③生年月日と年齢
④住所
⑤家族の名前
を書いてみましょう
最年長の母は、「年齢は秘密なの」とお隣さんに話していました
か・き・く・け・こ のか行から始まる言葉をそれぞれ５つ書きましょう
皆さん、必死？に頭をフル回転して
無言で考えています
（か）～始まる言葉は…かかし・かき・からす・カステラ・カレンダー
…と母が答えてくれました。
（き）～始まる言葉を答えて下さい
キリン・キンカン・キツツキ・着物・汽車
…と（く）（け）（こ）も答えて頂きました
皆さん、素晴らしい
今度は、１と言ったら指でテーブルを１回叩いて
２と言ったら２回叩きましょう
では、叩いてみましょう
「早くて追いつけない
」
何度か行う事により、徐々に皆さんの叩く音が合ってきました。
おやつは皆さんの大好物
粒あんがたっぷり入った草餅をいただきました。
今日も１日楽しく過ごす事ができました。
明日のご来庵をお待ちしております。
幸せの幸望庵でした
