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おはようございます。
ギラギラ太陽が～～～～～～～
8月の始めは夏の終わり
と言いますが
とにかく毎日暑いですね
8月もスタートしました
幸せの幸望庵で楽しく過ごしましょう(^_-)-☆
可愛い母と(#^.^#)
オシャレな母達と(#^.^#)
沢山の自然に恵まれて
お花も太陽の光を浴び元気に咲いております
幸せのゴムの木です
陽当りを好み手入れも楽な観葉植物です
オシャレなカフェ等
でよく見かけます
日差しを浴びて（朱鷺の間）が
よく見えます
明治天皇皇后が御休処としてお使いになられました
蔵屋敷は今でも綺麗に温存されております
暑いですが体操でいい汗を流しましょう
楽しく行い続ける事が大切です
腕を大きく振って
腕を上げて見ましょうね
母達は柄を選んで色をつけて行きます
母達は同じ😽の絵柄を選びました
母達は花柄を選びました
どんな色が付くか楽しみですね
美味しそうにスイカの色が塗られています
花びら一枚一枚綺麗に塗ります
母は😽はスイカをたべるのかなぁ
と聞いていました
ダリアの花が綺麗に塗られています
2人の母が出来上がりました
午後はボ－ル体操
ボ－ルを首のうしろに置きます
（ボ－ルが下がってしまいましたが
そこは愛嬌ですね）
食べ物の飲み込み困難予防におすすめです
内ももを鍛える事で尿失禁予防になります
ボ－ルつぶしは靴の脱ぎき等に効果が期待できます
あんたがたどこさの曲で
毬つき
ボ－ルを高く上げます
高く上げたり 程よく上げたりして
キャッチします
コントロールが養えます
ボ－ルが隣に頃がってしまいました
落としたボ－ルを拾いに行くのも運動になります
ボ－ルつぶしは足や下半身お勧めです
気温が高いので水分を摂りながら体操を行いました
扇風機 エアコン を上手に使い
換気 手洗い 消毒 水分補給をして
楽しく過ごしました
幸せの幸望庵
