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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

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22.06.06

幸せの梅ジュース作り♪


こんにちは!

今日は、気温も低く1枚上着が必要な涼しい日となりました雨

雨に咲くアジサイは格別にキレイに見えますねわーい (嬉しい顔)

雨の中、元気に来庵して下さりありがとうございます<m(__)m>

最高齢の母が、昔の写真を見せて下さいました📷

娘さんの七五三のお祝いに親戚の方が集まった時の写真で…

思い出話を語って下さいましたわーい (嬉しい顔)

朝のルーテイン「ぼけたらあかん」は、母が代表で読んで下さいましたexclamation

午前のレクは、棒体操ですexclamation

棒を持った腕を、胸の前でしかっり伸ばしましょうグッド (上向き矢印)

その腕を伸ばして、バンザイのポーズです🙌

次は、その棒を足まで下げます。

出来るだけ背筋は伸ばたままで行いましょうexclamation

今度は、棒を上下に持ち、

左右にねじっていきますダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

脇腹の筋肉を鍛えられる様な気がしますねexclamation

腕は、軽く叩いて筋肉をほぐしていきますダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

肩も「トン・トン・トン」自分の強さでたたいていきましょうー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

母は、「気持ちいいね~」と…

今度は、反射神経を鍛える体操ですexclamation

真ん中に持った棒を号令に合わせて上・真ん中・下と持ちかえますよー (長音記号1)

では、スタートしますね

「はい、下に持ちかえて下さ~い」

「今度は、上です」

皆さん、とても上手にできました👏

次は、足の運動ですexclamation

棒を下に置いて…

右足、左足で交互にリズムよくまたぎます。

転倒予防に、足を鍛える事は大事ですねexclamation

皆さん、棒を両足にのせて下さい。

その足を棒を落とさない様に上下に動かしますジーンズ

ちょっと難しいですね冷や汗 (顔)

今年も沢山の梅を頂きました手 (チョキ)

…という事で

皆さんに、梅のヘタ取りをして頂きましたexclamation

美味しく頂けるようにヘタやゴミをきれいに取り除いていきますexclamation

「大きくていい梅ね~」

初めての母は「意外と夢中になっちゃうね」と…

「あっexclamation」と言う間に梅のヘタ取りが終わり…

せっかくなので、初体験の母に梅ジュースを作って頂きました手 (チョキ)

「梅ジュースってこうして作るのねexclamation and question

今日は、2瓶 梅ジュースをつくりました手 (チョキ)

今年も美味しい幸せ梅ジュースをお楽しみに~~揺れるハート

 

今日も楽しい芽幸せの幸望庵でした芽

 

 

 


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