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おはようございます。
朝から日差し強い１日になりました
6月ですね
昔は、衣替えをしました
今日は気象記念日だそうです
明治８年日本で初めて東京気象台（現在の気象庁）が設置され
「地震」の観測が始まった日です。
朝の挨拶と日付け確認を行い…
午前のレクを始めていきたいと思います
立ち上がる前の準備体操をしていきましょう
まずは、柔軟体操です
伸ばした腕を左右にねじります
脇腹の筋肉が伸びて気持ちいいですね
次は、腕と背中を前に倒して背筋を伸ばします
腕もしっかり動かして筋肉を強化していきましょう
次に、拳で太股を軽く叩いて…
筋肉をやわらげましょう
指の体操は…
指を合わせて１本１本回していきます
指の準備体操が終わったら…
ごぼう先生と一緒に
右手はパーで左手はグー
今度は逆です右手はグーで左手はパーです
単純のように思えますが…左右、違う動作をすることで
脳トレにもなりますね
月初と言えば….カレンダー作りです📅
皆さんが毎月楽しみにされています
来庵日に合わせて、皆さんにカレンダーを持ち帰って頂いています
午後のレクは、間違い探しです
何種類か用意したプリントから選んで頂きました
母は、１０コの間違い探しを選びました
母達は、２０コの間違え探しに挑戦です
「どこかな～」と真剣に探しています
「間違い探しが得意な母は、早くも１０コ見つけました～
」
「後、３コが見つからないんだよ」と母…
どこかな
と目を凝らして見つけています
間違いを探し終わった母から答え合わせをして終了しました
明日のご来庵をお待ちしております<m(__)m>
幸せの幸望庵でした
