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おはようございます！
熊谷市下奈良のデイサービス
幸せの幸望庵です
来庵時はアルコール消毒とうがいをして頂き、
コロナ感染予防を行っております
母達の朝の顔です
元気な声で「おはようございます！」
幸せの幸望庵のお庭も、紫陽花やつつじの花が咲き始め…
お庭の散道が華やいできました
朝会のルーテイン、「ぼけたらあかん」の唱和からはじまります
午前のレクは、体操です
皆さん、しっかり身体を動かして行きましょう
最初は、指の体操です
ごぼう先生と一緒に音楽に合わせて…
グー
、チョキ、パー
リズムに遅れないように頑張って下さ～い
今度は足の体操です
片足づつひざを胸に近づけるように上げていきます
最高齢の母もしっかり足が上がっています
次は、腕を引いて、足を開いて足踏み体操です
転倒予防に足の体操は大事ですね
上半身の体操です
両手を上に上げ、左右に動かしましょう
うでを伸ばす事により、リンパの流れがよくなります
今度は、腕を胸の前でクロスさせ左右に動かしましす
ゆっくりリラックスしながらゆらしていきましょう
体操の締めくくりは、大きく深呼吸して呼吸を整えましょう
午後は間違い探しで脳トレを行います✎
左側１０コ、右側はなんと２０コの間違いを探す難題に挑戦します
次々に間違いを探しています
上と下を見比べて…..
「いつもより難しいね」
２人の母は、メガネをかけて👓真剣です
「後１コなんだけど…」
目をこらしてよく見て…
皆さん苦戦していましたが、お隣さんと協力し全問探す事ができました
答え合わせをして、今日の脳トレは終了しました
おやつは、レアチーズケーキにさつま芋をのせて美味しく頂きました(^_-)-☆
明日のご来庵をお待ちしております
幸せの幸望庵でした
