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おはようございます
熊谷市下奈良の幸せの幸望庵です
熊谷市内では朝方まで雨が降っていましたが、天気は晴れました
幸せの幸望庵の庭です
庭師の方が、定期的に剪定や草むしりなどもしてくれている事もあり、
きれいな状態を保っています
午前は、タオル体操です
主に肩や胸周りの柔軟性を高めることができるので「肩こり」や「猫背」
などの予防として効果が期待できます。
最初は、タオルを両手で持ち、深呼吸をしていきます
呼吸は生命を維持する上で、とても大切な事ですね
タオルを持った状態のまま、身体を傾けていきます
タオルを持った状態で、腰をひねっていきます
タオルを持って、片膝づつ上げていきます
タオルをしっかりと折りたたんでいきます
タオルで拭き動作を行っていきます
しっかりと拭き動作出来ていますね
時計回りで拭き動作をしていきます
窓がしっかりときれいになる事をイメージして、しっかりと体操を
していきます
右手から左手、左手から右手にキャッチ
投げて、キャッチ
最後は、バンザイの要領で、しっかりとタオルを上げる拭き動作を
しました
午後は、総合訓練の日（通報・避難・消火）です
日頃からの訓練が大切です
通報訓練からスタートです
職員が通報先電話番号と内容を確認
通報訓練しました
『火事だ～
』の掛け声で、避難訓練スタート
熊谷消防署の方が見ている中、避難訓練をしました
全員避難場所へ避難成功
避難が速かったと、消防署の方からほめて頂きました
本日は赤い消防車も出動して下さいました
これから消火訓練を始めます
まずは的をセット
今日はこちらの熊谷消防署の職員の方にご来庵頂きました
熊谷市内での火災の状況や、消防車の出動回数など、自分たちの
身近な話をして頂きました
皆様、一所懸命消防署の方の説明を聞いていました
熊谷消防署の皆様、本日は、ご説明を頂きまして、ありがとうございました
ではこれから消火訓練を始めさせて頂きます
皆様、宜しくお願い致します。
日差しが強かったので、皆様には、帽子をかぶって頂きました
消火器はこうやって使います使い方を教えて下さいました
全員消火訓練に参加しました
スタッフは側に寄り添い、消火訓練の援助を行わせて頂きました
皆さん、今日はありがとうございました
消防車の前で記念写真の撮影をしました
こちらをどうぞ
熊谷消防署の方が、皆様の為に、資料を持ってきて下さいました
幸せの幸望庵でした
